বর্তমানে সব থেকে বড় সমস্যা সমুখীন হতে হচ্ছে মানুষকে। নিত্যদিন চুল পড়ার সমস্যা ভুগচ্ছেন মানুষ। কিন্তু যত দিন যাছে এই সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে, কমার লক্ষণ নেই। একটু সচেতন হলে চুল পড়া সমস্যা রোধ করা সম্ভব হয়।
আরও পড়ুন । চুল ঘন করার উপায়ঃ ৯ টি আশ্চর্যজনক পদ্ধতি
কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করে চুল পড়া রোধ করা যায় । চুল পড়া বন্ধ করতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি জেনে নিন।
আরও পড়ুন । চুল পাকার কারণ এবং চুল পাকা থেকে মুক্তির উপায়
Table of Contents
চুল পড়া (Hair loss)
আট থেকে আশি সকলের কমবেশি চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। দামী শ্যাম্পু, হেয়ার ওয়েল, ক্রীম কোন কিছুতেই সমস্যা মিটছে না।
আরও পড়ুন । চুলের যত্নে ৫ টি জবা ফুলের উপকারিতা
বর্তমানে চুল পড়া একটা বিশাল সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। অনেক সময় অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে, পেটের সমস্যায় ভুগলে, টেনশনে চুল পড়ে থাকে।
আরও পড়ুন । ৭ টি ঘরোয়া পদ্ধতিতে মেছতা দূর করার উপায়
চুল পড়ার কারণ (Causes of hair loss)
- হরমোনের পরিবর্তনের কারণে চুল পড়ে।
- খাবারে আয়রন বা প্রোটিনের কারণে চুল পড়ে।
- ইনফেকশনের কারণে চুল পড়ে।
- শরীরে পুষ্টির অভাব হলে চুল পড়ে।
- খুশকির জন্য চুল পড়ে।
- পেটের সমস্যায় চুল পড়ার কারণ।
- টেনশনে চুল পড়ে থাকে।
আরও পড়ুন । ১০ টি ঘরোয়া পদ্ধতিতে মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়
প্রাকৃতিক পদ্ধিতে চুল পড়া বন্ধ করার উপায় (Ways to stop hair loss in a natural way)
চুল পড়া বন্ধ করার উপায়-এ পিঁয়াজের রসের উপকারীতাঃ
চুল পড়া বন্ধ করার ক্ষেতে পিঁয়াজের রসের গুন প্রচুর। পিঁয়াজে রয়েছে সালফার, যা রক্ত সঞ্চালন বিকাশ করে চুল পড়া রোধ করে।
আরও পড়ুন । ৮ টি ঘরোয়া উপাদানে ব্রণের দাগ দূর করার উপায়
কয়েকটি পিঁয়াজ পিষে রস বের করে নিন। ওই রস মাথার স্ক্যাল্পে লাগিয়ে রেখে দিন, তারপর আধা ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। এতে অনেকেটা চুল পড়া বন্ধ হবে।
আরও পড়ুন । ব্রণ দূর করার উপায়ঃ চট জলদি ব্রণ দূর করুন
চুলে গরম তেল মাসাজ করুনঃ
হট অয়েল চুলের পক্ষে খুব উপকারী। চুল পড়া বন্ধ করার উপায়-এ এটির কার্যকারীতা অপরীসীম।
আরও পড়ুন । ভিটামিন ই ক্যাপসুল: ত্বকের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুল
যে কোন নারকেল তেল গরম করে রাতে ঘুমানোর আগে স্ক্যাল্পে ৫-৬ মিনিট মাসাজ করে লাগিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন।
আরও পড়ুন । ৮ টি কালমেঘ পাতার উপকারিতা ও গুণাগুণ
চুল পড়া বন্ধ করার উপায়-এ আলুর রসের উপকারীতাঃ
আলুতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা চুলে ভিটামিনের অভাব দূর করে, চুলকে রুক্ষতার হাত থেকে বাঁচায়। এটির আরেকটি বিশেষ গুন আছে-চুল পড়া কমিয়ে, চুল গজাতে সাহায্য করে। আলু পিষে রস বের করে, সেই রস চুলের স্ক্যাল্পে ৩০ মিনিট লাগিয়ে রেখে শ্যাম্পু করে নিন। এছাড়া আলুর হেয়ার প্যাক বাড়িতে বানিয়ে নিতে পারেন।
আরও পড়ুন । টাইফয়েড কি, টাইফয়েডের লক্ষণ, ঘরোয়া প্রতিকার
৪-৫ টা আলু, দুই চামচ মধু, একটা ডিমের কুসুম নিন। আলুর খোসা ছাড়িয়ে পিষে,তার মধ্যে মধু, ডিমের কুসুম মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিন। সপ্তাহে অন্তত ১ দিন প্যাকটি ৩০ মিনিট লাগিয়ে রেখে দিন। তারপর ধুয়ে শ্যাম্পু করে নিন। চুল পড়ার সমস্যা থেকে অনেকটা মুক্ত হতে পারবেন।
আরও পড়ুন । অ্যাভোকাডো : স্বাস্থ্যের জন্য অ্যাভোকাডোর উপকারিতা
চুল পড়া বন্ধ করার উপায়-এ নিমপাতার গুণাগুণঃ
নিমপাতা চুলের রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে, চুল গজাতে সাহায্য করে। চুল পড়া অনেকটা রোধ করে। নিমপাতা নারকেল তেলের সাথে ফুটিয়ে মাথায় লাগালে চুল কম পড়ে।
আরও পড়ুন । কিসমিসের উপকারিতা: শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত কিসমিস
অ্যালোভেরা জেলের উপকারীতাঃ
অ্যালোভেরা গাছ প্রাচীন কাল থেকে খুব পরিচিত। অ্যালোভেরা ত্বকের পক্ষে খুব উপকারী। অ্যালোভেরা জেল চুলে প্রোটিনের কাজ করে। চুলের রুক্ষতা দূর করে চুলকে সতেজ করে তোলে।
আরও পড়ুন । রইল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্বাস্থ্য টিপস
চুল পড়া রোধ করতে এটির কার্যকারিতা অপরিসীম। অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে মাথায় স্ক্যাল্পে মাখলে চুল পড়া কম হয়।
আরও পড়ুন । ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে টমেটোর উপকারিতা
আমলকী গুনাগুনঃ
আমলকী চুল পড়া রোধ করে, চুলকে সতেজ করে। আমলকীতে রয়েছে ভিটামিন- সি যা চুলের গোড়া মজবুত করে। আমলকী নারকেল তেলের সাথে গরম করে, সেই গরম তেল ১৫ মিনিট ধরে মাসাজ করুন। চুল পড়া সমস্যা থেকে মুক্ত হবেন ।
আরও পড়ুন >>
জেনে নিন ঘরোয়া পদ্ধতিতে রূপচর্চা অসাধারণ টিপস
স্বাস্থ্যের জন্য আনারসের উপকারিতা
সবুজ আপেলের উপকারিতা জেনে নিন
চর্মরোগ | একজিমা কি, লক্ষণ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা
ভুজঙ্গাসন কীভাবে করবেন এবং এর উপকারিতা
মেডিটেশন কি এবং কীভাবে করবেন
স্বাস্থ্যের জন্য পুদিনা পাতার উপকারিতা
ক্যান্সারের লক্ষণ: কয়েকটি লক্ষণ যা ক্যান্সার রোগের কারণ
দাঁতের যত্নঃ কীভাবে নেবেন দাঁতের যত্ন জেনে নিন
রসুনের উপকারিতাঃ
চুলের জন্য রসুনের গুনাগুণ অনেক। রসুন পেস্ট করে নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। সেই মিশ্রণটি চুলে স্ক্যাল্পে ও পুরো মাথায় মেখে ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে নিন। ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।
আরও পড়ুন । জেনে রাখুন আশ্চর্যজনক ১০ টি গাজরের উপকারিতা
ডিম চুলের পক্ষে খুবই উপকারীঃ
ডিমে রয়েছে প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন, যা চুল পক্ষে খুবই উপকারী। ডিমের কুসুম, টক দই- এর সাথে মিশিয়ে হালকা করে চুলে লাগিয়ে রাখুন ২-৩ ঘণ্টা পর ধুয়ে শ্যাম্পু করে নিন। চুল পড়া বন্ধ হবে। সপ্তাহে ২ দিন ব্যাবহার করুন ভাল ফলাফল পাবেন।
আরও পড়ুন । স্বাস্থ্যের জন্য মেথির উপকারিতা আপনার জানা উচিত
গ্রীনটি-র কার্যকারিতাঃ
গ্রীনটিতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি- অক্সিজেন, যা চু্ল পড়া কমইয়ে, মাথায় চুল গজাতে সাহায্য করে। গ্রীনটি হালকা চুলে লাগিয়ে ঘণ্টা খানেক পর ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ৩-৪ বার ব্যাবহার করুন ভাল ফল পাবেন। চুল পড়া বন্ধ হবে।
আরও পড়ুন >>
১০ টি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার তালিকা
স্বাস্থ্যের জন্য মসুর ডাল খাওয়ার উপকারিতা
কালোজিরার উপকারিতাঃ কালোজিরার আশ্চর্যজনক উপকারিতা
দাঁতের ব্যথায় করনীয় এবং ঘরোয়া টোটকা
সচরাচর জিজ্ঞাস্য প্রশ্ন উত্তরঃQ. অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কি?
A. অতিরিক্ত টেনশনের কারণে, বাইরের ফাস্ট ফুড খাওয়ার কারণে, শরীরে পুষ্টির অভাবে, পেটের সমস্যায়, প্রোটিনের অভাবে চুল পড়ে।
Q. পেঁয়াজের রস কতবার মাথায় দিতে হবে?
A. একদিন পর পর দেওয়ার ট্রাই করুন খুব তাড়াতাড়ি চুল পড়া কমবে এবং চুল গজাবে।
Q. আমলকী কি চুল পড়া কমাতে পারে?
A. আমলকীতে ভিটামিন সি রয়েছে যা চুলের গোঁড়া মজবুত করে।
Q. অ্যালোভেরা কীভাবে ব্যবহার করব?
A. অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে মাথায় স্ক্যাল্পে মাখলে চুল পড়া কম হয়।