almond

বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন

পুষ্টিগুনে দেখতে গেলে বাদামের কোন বিকল্প নেই। এতে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং প্রোটিন উপস্থিত। যা স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য খুবই উপকারি। বাদাম খেতে...
এলার্জি জাতীয় খাবার

এলার্জি জাতীয় খাবার: এই খাবারগুলি খেলে এলার্জি হতে পারে

এলার্জি কমবেশি সবারই প্রায় হয়ে থাকে। এলার্জি বিভিন্ন কারনের জন্য হতে পারে যেমন বাইরের ধুলোবালি, ফুলের পরাগ,কোন গন্ধ অথবা আবার কারো এলার্জি জাতীয় খাবার...
শাক সবজির গুণাগুণ

শাক সবজির গুণাগুণঃ শাক সবজির যে এত গুণ জানলে অবাক হয়ে যাবেন

সূত্র:- sites . psu . edu শাক সবজি পুষ্টিগুণে ভরপুর। প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় শাক সবজি রাখতে ভুলে গেলে আমাদের স্বাস্থ্যের কি হবে ভেবে দেখেছেন ?...
ড্রাগন ফলের সাইড এফেক্ট

ড্রাগন ফলের সাইড এফেক্ট আপনার জেনে রাখা উচিত

সূত্র :- i.ytimg . com ড্রাগন ফল পিতায়া নামে পরিচিত। এই পিতায়া ফলটি খুব সুস্বাদু ফল এবং মধ্যে আমেরিকা, দক্ষিণ আমেরিকা এবং এশিয়া অঞ্চলে জনপ্রিয়।...
facial

জেনে নিন হারবাল ফেসিয়ালের উপকারিতা এবং ব্যবহার

সূত্রঃ- 5.imimg . com আধুনিক যুগে নারীরা সবাই চায় নরম এবং গ্লোয়িং ত্বক। নিজেদের সুন্দর করতে আমরা মাসে এক বা দুই বার পার্লারে ফর্সা হওয়ার...
মানসিক স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য এর ধারণা

মানসিক স্বাস্থ্যের বৈশিষ্ট্য ব্যক্তিদের লক্ষণ

মানসিক স্বাস্থ্য বলতে আমাদের মানসিক ইতিবাচক বৈশিষ্ট্য এবং সামগ্রিক মানসিক কল্যাণ বোঝায়। মানসিকভাবে সুস্থ মানুষ, প্রতিকূলতার দুর্দশা এবং চাপ মোকাবিলায় সক্ষম হচ্ছে কার্যকরভাবে। মানসিক...
কাঁচা রসুন খাওয়ার অপকারিতা

জেনে রাখুন কাঁচা রসুন খাওয়ার অপকারিতা

রসুন স্বাস্থ্যের পক্ষে উপকারি সেটা কারোর কাছে অজানা নয়। কারণ স্বাস্থ্য ভালো রাখার জন্য এর মধ্যে প্রয়োজনীয় উপাদানগুলি বিদ্যমান । যেমন - প্রোটিন, ফাইবার,...
কমলালেবুর পুষ্টিগুণঃ

কমলালেবু খাওয়ার উপকারিতাঃ কমলালেবুর নানাবিধ উপকারিতা

কমলালেবু শীতকালে খেতে বেশ মজার। এমন একটি ফল যা মানুষ না খেয়ে থাকতে পারে না। শীতের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত এই মৌসুমি ফলটি পাওয়া...
খুশকি কি

জানলে অবাক হবেন ঘরোয়া টোটকায় খুশকি দূর করার উপায়

খুশকি সমস্যা প্রতিটি মানুষের লাইফে একটি সাধারন সমস্যা। বিশেষত শীতকালে কম বেশি সবাই এই সমস্যার মুখোমুখি হন। যার ফলে অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় ভুগতে...
গোল্ড ফেসিয়ালের উপকারিতা

গোল্ড ফেসিয়ালের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন

প্রতিটি নারীর আকাঙ্খা থাকে সুন্দর ও উজ্জ্বল ত্বক । বিশেষত বিশেষ বিশেষ দিন গুলোতে । কিন্তু বর্তমান জীবন ধারায় যখন মানুষ এর নিজের জন্য...