শরীর-স্বাস্থ্য

অলিভ অয়েল | ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েলের ব্যবহার

অলিভ অয়েল এখন বহু পরিচিত উপাদান। এই অয়েলটির গুণাগুণ হয়তো সবারই জানা। অলিভ অয়েল ত্বকের যত্নে প্রচুর কার্যকর। শুধুমাত্র ত্বকই না চুলের যত্নেও অনেক...

ঘরোয়া পদ্ধতিতে আলসার চিকিৎসা

আলসার সাধারণত গ্যাস্ট্রিক আলসার অথবা পেপটিক আলসার নামে পরিচিত। এটি সম্ভবত মানুষের পেটের উপরের অংশে অথবা ছোট অন্ত্রের উপরের অংশে ফোঁড়া বা ঘা হয়।...

যোগ ব্যায়ামের সুবিধাঃ নিয়মিত যোগাসনের সুবিধা কি কি

শরীরে রোগব্যাধি নেই এইরকম মানুষ বিরলতম। কোন চিকিৎসক বা চিকিৎসার দ্বারা এমন বলা যেতে না পারলেও যোগ ব্যায়ামের দ্বারা শরীরকে সুস্থ রাখা যায়। ৫...

ভুজঙ্গাসন কীভাবে করবেন এবং এর উপকারিতা

শরীর সুস্থ রাখার জন্য দেহে রোগ নিরাময় করা প্রয়োজন। আর রোগ নিরাময়ের সবচেয়ে ভালো কার্যকর উপায় হল যোগব্যায়াম। যোগা শুধু রোগ নিরাময়ই করে বরং...

কফি কত প্রকার । রইল ভিন্ন ধরণের কফির সন্ধান

কফি নামটা শুনলেই মনটা ভরে যায় তাই না? আর খেতেও তো বেশ মজা লাগে। এই সুস্বাদু পানীয়টি শরীরকে রিফ্রেশ করে মুহূর্তের মধ্যে। শীতকালে সকালে...

ওজন বাড়ানোর খাবার তালিকা জেনে রাখুন

আমাদের পৃথিবীতে এরকম অনেক লোক আছেন যারা নিজেদের ওজন নিয়ে চিন্তিত। নিজেদের বাড়তি ওজন নিয়ে নয় বরং পাতলা চেহারা নিয়ে। তাদের রোগা চেহারার তারা...

Recent Articles

Stay on op - Ge the daily news in your inbox