জেনে রাখুন থাইরয়েড কেন হয় এবং তার প্রতিকার
থাইরয়েড গ্ল্যাড আমাদের শরীরের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন গ্রন্থি। এটি আমাদের গলার মাঝখানে রয়েছে। থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে T 3 এবং T 4 হরমোন নির্গত...
জেনে নিন সাইনাসের লক্ষণ কি এবং তার কারণ
সূত্র:- sg-fitclub . com
বিভিন্ন শারীরিক অসুস্থতার কারনে আমাদের জীবনযাত্রায় নেতিবাচক প্রভাব দিনের পর দিন বেড়েই চলেছে। এই ধরনের শারীরিক অসুস্থতার মতোই সাইনাসও অন্তর্ভুক্ত। সাইনাস...
নিয়মিত হাঁটু ব্যথার ব্যায়াম করুন এবং সুস্থ থাকুন
হাঁটু ব্যথা খুব পরিচিত একটি সমস্যা। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর ব্যথার সমস্যা দেখা যায়। অবশ্য বর্তমানে ইয়ং জেনারেশনদের মধ্যেও এই সমস্যার প্রবণতা দেখা...
ডেঙ্গু জ্বরের লক্ষণঃএই লক্ষণগুলি দেখলেই বুঝবেন ডেঙ্গু জ্বর
ইদানীং ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ বেড়েই চলেছে । সারাদেশে ডেঙ্গু জ্বরে প্রতি বছর মানুষ মারা যাচ্ছে । ডেঙ্গু ভাইরাসের কারণে এই জ্বর প্রবেশ করছে মানুষের...
সহজেই ব্লাড সুগার কমানোর উপায় জেনে রাখুন
বর্তমানে গবেষণা করলে দেখা যায় প্রতেকটি ঘরে অন্তত একজন করে সুগারে আক্রান্ত রোগী দেখা যায়। সুগার এখন মহামারী আকার ধারন করেছে। এটি এমন একটি...
অলিভ অয়েলঃ ত্বকের যত্নে অলিভ অয়েলের ব্যবহার
অলিভ অয়েল এখন বহু পরিচিত উপাদান। এই অয়েলটির গুণাগুণ হয়তো সবারই জানা। অলিভ অয়েল ত্বকের যত্নে প্রচুর কার্যকর। শুধুমাত্র ত্বকই না চুলের যত্নেও অনেক...
ঘরে বসে চকলেট ফেসিয়াল করার নিয়ম জেনে নিন
সূত্র :- i.ytimg . com
কোকো থেকে চকলেট পাওয়া যায়। চকলেট একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা সৌন্দর্য পণ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি নিশ্চয়ই চকলেট ফেসিয়ালের কথা...
চকলেট ফেসিয়ালের সুবিধাঃ ত্বকের জন্য চকলেট ফেসিয়াল
চকলেট এমনই একটি নাম যা শুনলে মন ভরে ওঠে। এটি শুধু একটি সুস্বাদু মিষ্টি খাবারই নয় বরং অনন্তকালধরে ত্বকের রূপচর্চায় এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে।...
অ্যালার্জি প্রতিরোধঃ ঘরোয়া পদ্ধতিতে অ্যালার্জির চিকিৎসা
অ্যালার্জি বর্তমানে খুব পরিচিত একটি রোগ। ৮০ শতাংশ মানুষ এখন অ্যালার্জির সমস্যায় ভুগছেন। এই সমস্যাটি ভিন্ন কারণে হয়ে থাকে। অনেকের ধুলোবালির জন্য আবার অনেকের...
দৌড়ানোর উপকারিতা: সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত দৌড়ান
নিজেকে ফিট রাখার জন্য আমাদের সবথেকে যেটা করা দরকার। সেটা ব্যায়াম। যেই সমস্ত ব্যক্তি একটু সময় বের করে নিয়মিত ব্যায়াম করে তারা পুরো দিন...