ঘরোয়া পদ্ধতিতে চুল পড়া বন্ধ করার উপায়

লম্বা, কালো, ঘন চুল সবাই পছন্দ করে, কিন্তু ব্যস্ততায় ভরা জীবনে আমাদের চুলের সঠিক যত্ন না নেওয়ার কারণে প্রায়শই চুল পড়ার সমস্যায় ভুগতে হয়। নিত্যদিন চুল পড়ার সমস্যা ভুগচ্ছেন মানুষ।  কিন্তু যত দিন যাছে এই সমস্যা বৃদ্ধি পাচ্ছে, কমার লক্ষণ নেই। এক্ষেত্রে একটু সচেতনতা অবলম্বন করলেই চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব। চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসাবে আমরা কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করতে পারি। তাহলে আসুন জেনে নেওয়া যাক, চুল পড়া বন্ধ করতে কিছু ঘরোয়া পদ্ধতি।

আরও পড়ুন ।

• চুল ঘন করার উপায়ঃ ৯ টি আশ্চর্যজনক পদ্ধতি
• চুল পাকার কারণ এবং চুল পাকা থেকে মুক্তির উপায়

চুল পড়া (Hair loss)

বর্তমানে চুল পড়া একটা বিশাল সমস্যার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আট থেকে আশি সকলের কমবেশি চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন। দামী শ্যাম্পু, হেয়ার ওয়েল, ক্রীম কোন কিছুতেই  সমস্যা মিটছে না।  অনেক সময় অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে, পেটের সমস্যায় ভুগলে, অতিরিক্ত টেনশনেও চুল পড়ে থাকে।

আরও পড়ুন । চুলের যত্নে ৫ টি জবা ফুলের উপকারিতা

চুল পড়ার কারণ (Causes of hair loss)

• হরমোনের পরিবর্তনের কারণে চুল পড়ে।
• খাবারে আয়রন বা প্রোটিনের কারণে চুল পড়ে।
• ইনফেকশনের কারণে চুল পড়ে।
• শরীরে পুষ্টির অভাব হলে চুল পড়ে।
• খুশকির জন্য চুল পড়ে।
• পেটের সমস্যায় চুল পড়ার কারণ।
• টেনশনে  চুল পড়ে থাকে। 

আরও পড়ুন । ১০ টি ঘরোয়া পদ্ধতিতে মুখের কালো দাগ দূর করার উপায়

প্রাকৃতিক পদ্ধিতে চুল পড়া বন্ধ করার উপায় (Ways to stop hair loss in a natural way) 

• চুল পড়া বন্ধ করার উপায়-এ পিঁয়াজের রসের উপকারীতাঃ

চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসাবে  পিঁয়াজের রসের গুন প্রচুর। পিঁয়াজে রয়েছে সালফার, যা মাথায় রক্ত সঞ্চালন বিকাশ করে চুল পড়া রোধ করে।

আরও পড়ুন । ৮ টি ঘরোয়া উপাদানে ব্রণের দাগ দূর করার উপায়

কয়েকটি পিঁয়াজ পিষে রস বের করে নিন। ওই রস মাথার  স্ক্যাল্পে লাগিয়ে রেখে দিন, তারপর আধা ঘণ্টা রেখে শ্যাম্পু করে ফেলুন। এতে অনেকেটা চুল পড়া বন্ধ হবে।

• চুলে গরম তেল মাসাজ করুনঃ

হট অয়েল চুলের পক্ষে খুব উপকারী। চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসাবে এটির কার্যকারীতা অপরীসীম।

আরও পড়ুন । ভিটামিন ই ক্যাপসুল: ত্বকের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুল

যে কোন নারকেল তেল গরম করে রাতে ঘুমানোর আগে স্ক্যাল্পে ৫-৬ মিনিট মাসাজ করে লাগিয়ে রাখুন। পরের দিন সকালে শ্যাম্পু করে ধুয়ে ফেলুন। 

• চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসাবে আলুর রসের উপকারীতাঃ

আলুতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা চুলে ভিটামিনের অভাব দূর করে, চুলকে রুক্ষতার হাত থেকে বাঁচায়। এটির আরেকটি বিশেষ গুন আছে-চুল পড়া কমিয়ে, চুল গজাতে সাহায্য করে। আলু পিষে রস বের করে, সেই রস চুলের স্ক্যাল্পে ৩০ মিনিট লাগিয়ে রেখে শ্যাম্পু করে নিন। এছাড়া আলুর হেয়ার প্যাক বাড়িতে বানিয়ে নিতে পারেন।

আরও পড়ুন ।  টাইফয়েড কি, টাইফয়েডের লক্ষণ, ঘরোয়া প্রতিকার

৪-৫ টা আলু, দুই চামচ মধু, একটা ডিমের কুসুম নিন। আলুর খোসা ছাড়িয়ে পিষে,তার মধ্যে মধু, ডিমের কুসুম মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিন। সপ্তাহে অন্তত ১ দিন প্যাকটি ৩০ মিনিট লাগিয়ে রেখে দিন। তারপর ধুয়ে শ্যাম্পু করে নিন। চুল পড়ার সমস্যা থেকে অনেকটা মুক্ত হতে পারবেন।

আরও পড়ুন । অ্যাভোকাডো : স্বাস্থ্যের জন্য অ্যাভোকাডোর উপকারিতা

• চুল পড়া বন্ধ করার উপায় হিসাবে নিমপাতার গুণাগুণঃ

নিমপাতা স্ক্যাল্পে রক্ত চলাচল স্বাভাবিক রাখে, চুল গজাতে সাহায্য করে। চুল পড়া অনেকটা রোধ করে। নিমপাতা নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে একটু ফুটিয়ে নিন, এরপর ঠাণ্ডা হলে সেই তেল নিয়মিত মাথায় ব্যবহার করলে খুব তাড়াতাড়ি চুল পড়ার সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

• অ্যালোভেরা জেলের  উপকারীতাঃ

অ্যালোভেরা গাছ প্রাচীন কাল থেকে খুব পরিচিত। অ্যালোভেরা ত্বকের পক্ষে খুব উপকারী। অ্যালোভেরা জেল চুলে প্রোটিনের কাজ করে। চুলের রুক্ষতা দূর করে চুলকে সতেজ করে তোলে। চুল পড়া রোধ করতে এটির কার্যকারিতা অপরিসীম। অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে মাথায় স্ক্যাল্পে মাখলে চুল পড়া কম হয়। এছাড়াও চুলের নানা সমস্যা সমাধানেও এটি কার্যকর।

আরও পড়ুন । ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে টমেটোর উপকারিতা

• আমলকী গুনাগুনঃ

আমলকী চুল পড়া রোধ করে, চুলকে সতেজ করে। আমলকীতে রয়েছে ভিটামিন- সি যা চুলের গোড়া মজবুত করে। আমলকী নারকেল তেলের সাথে মিশিয়ে গরম করে নিন, এরপর হাল্কা গরম থাকা অবস্থায় সেই তেল ১৫ মিনিট ধরে মাথায় মাসাজ করুন। চুল পড়া সমস্যা থেকে মুক্ত হবেন।

আরও পড়ুন >> 

জেনে নিন ঘরোয়া পদ্ধতিতে রূপচর্চা অসাধারণ টিপস
চর্মরোগ | একজিমা কি, লক্ষণ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা
দাঁতের যত্নঃ কীভাবে নেবেন দাঁতের যত্ন জেনে নিন

• রসুনের উপকারিতাঃ

চুলের জন্য রসুনের গুনাগুণ অনেক। রসুন পেস্ট করে নারকেল তেলের সাথে  মিশিয়ে ফুটিয়ে নিন। ঠাণ্ডা হলে সেই মিশ্রণটি স্ক্যাল্পে ও পুরো চুলে মেখে অপেক্ষা করুন, ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে নিন। ভালো ফলাফল পাওয়ার জন্য সপ্তাহে ২-৩ বার  ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন । জেনে রাখুন আশ্চর্যজনক ১০ টি গাজরের উপকারিতা

• ডিম চুলের পক্ষে খুবই উপকারীঃ

ডিমে রয়েছে  প্রচুর পরিমাণ প্রোটিন, যা চুল পক্ষে খুবই উপকারী। ডিমের কুসুম, টক দই- এর সাথে মিশিয়ে হালকা করে চুলে লাগিয়ে রাখুন ২-৩ ঘণ্টা পর ধুয়ে শ্যাম্পু করে নিন। চুল পড়া বন্ধ হবে। সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করুন ভাল ফলাফল পাবেন।

আরও পড়ুন । স্বাস্থ্যের জন্য মেথির উপকারিতা আপনার জানা উচিত

• গ্রীনটি-র কার্যকারিতাঃ

গ্রীনটিতে রয়েছে প্রচুর অ্যান্টি- অক্সিজেন, যা চু্ল পড়া কমইয়ে, মাথায় চুল গজাতে সাহায্য করে। গ্রীনটি দিয়ে নিয়মিত চুল ধুয়ে ফেলতে পারেন। সপ্তাহে ৩-৪ বার ব্যাবহার করুন ভাল ফল পাবেন। চুল পড়া বন্ধ হবে।

• কারি পাতার গুণাগুণঃ

আমরা অনেকেই জানি কারি পাতার একাধিক গুণাগুণ রয়েছে। সুস্বাস্থ্যের পাশাপাশি এটি আমাদের চুলের সমস্যারও সমাধান করে থাকে। কারিপাতায় থাকা আয়রন ও প্রোটিন চুলকে মজবুত করতে সাহায্য করে। নারকেল তেলের সঙ্গে কারিপাতা মিশিয়ে মাথায় মাসাজ করুন। প্রায় এক থেকে দেড় ঘণ্টা রেখে এরপর মাথা ধুয়ে ফেলুন। এই পদ্ধতি নিয়মিত অনুসরণ করলে খুব সহজেই চুল পড়া সমস্যা রোধ করা যায়, পাশাপাশি এটি নতুন চুল গজাতেও সাহায্য করে।

আরও পড়ুন >> 

১০ টি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার তালিকা
কালোজিরার উপকারিতাঃ কালোজিরার আশ্চর্যজনক উপকারিতা

সচরাচর জিজ্ঞাস্য প্রশ্ন উত্তরঃ

Q. অতিরিক্ত চুল পড়ার কারণ কি?  

A. অতিরিক্ত টেনশনের কারণে, বাইরের ফাস্ট ফুড খাওয়ার কারণে, শরীরে পুষ্টির অভাবে, পেটের সমস্যায়, প্রোটিনের অভাবে চুল পড়ে।

Q. পেঁয়াজের রস কতবার মাথায় দিতে হবে? 

A. একদিন পর পর দেওয়ার ট্রাই করুন খুব তাড়াতাড়ি চুল পড়া কমবে এবং চুল গজাবে।

Q. আমলকী কি চুল পড়া কমাতে পারে? 

A. আমলকীতে ভিটামিন সি রয়েছে যা চুলের গোঁড়া মজবুত করে।

Q. অ্যালোভেরা কীভাবে ব্যবহার করব? 

A. অ্যালোভেরা পাতা থেকে জেল বের করে মাথায় স্ক্যাল্পে মাখলে চুল পড়া কম হয়।