স্বাদে তিক্ত এবং ঔষধি গুণে ভরপুর কালমেঘ দীর্ঘকাল ধরে ভারতীয় আয়ুর্বেদিক ঔষধ ও অন্যান্য প্রাকৃতিক চিকিৎসা ব্যবস্থায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী। এটি সবুজ চিরতা নামেও পরিচিত। সাধারণ সর্দি ও জ্বরে প্রাকৃতিক প্রতিকার হিসাবে কালমেঘ পাতার উপকারিতা রয়েছে। এছাড়াও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করতে, প্রদাহ কমাতে, অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট সুরক্ষা প্রদান করতে, পেটের সাথে সম্পর্কিত সমস্যার জন্য কালমেঘ পাতার কার্যকারিতা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
Read more: স্বাস্থ্যের জন্য মেথির উপকারিতা আপনার জানা উচিত
নিয়মিত কালমেঘ ব্যবহারের ফলে পেটের গ্যাস, বদহজম, পেটের কৃমি ইত্যাদি দূর হয়। তাহলে চলুন জেনে নেওয়া যাক, আপনাদের সহায়তা জন্য কালমেঘের পাতার কিছু স্বাস্থ্যকর গুণাগুণ সম্পর্কে।
Table of Contents
কালমেঘ কি (What is Kalmegh)
কালমেঘ বা অ্যান্ড্রোগ্রাফিস প্যানিকুলেট ব্যাপকভাবে চাষ করা হয় এশিয়াতে। এই গাছটি ৩০ থেকে ১১০ সেন্টিমিটার উচ্চতায় বৃদ্ধি পায়। গাছটির পুরো অংশ তিক্ত স্বাদ এবং হলুদ বাদামি বীজ ধারণ করে। মাটির উপরে উপস্থিত উদ্ভিদের অংশটি শরতের মরসুমে কাটা হয়।
Read more: কালোজিরার আশ্চর্যজনক উপকারিতা
সাধারণত এই গাছটি নির্জন জায়গায় পাওয়া যায় তবে এটি ভারতের কিছু অংশেও চাষ হয়। নির্দিষ্ট কিছু রোগের জন্য জন্য ব্যবহৃত হয়। বিশেষ করে পাতা আর শিকড়।
Read more: স্বাস্থ্যের জন্য পুদিনা পাতার উপকারিতা
Benefits of the #NilavembuKudineer or #Kalmeghhttps://t.co/KhQ1OukCga pic.twitter.com/6G4IxfRThL
— fitnesstostrength (@fitnesstostren) November 12, 2015
কালমেঘ পাতার উপকারিতা (Benefits of Kalmegh leaves)
কালমেঘের স্বাদ তিক্ত। এই গাছের সমস্ত অংশ খুব তিক্ত হয় যার কারণে এই গাছটিকে তিক্ততার রাজাও বলা হয়। এটি আয়ুর্বেদিক ও হোমিওপ্যাথিক বিভিন্ন ধরণের রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়।
Read more: চুলের যত্নে ৫ টি জবা ফুলের উপকারিতা
- জ্বরের জন্য কালমেঘ পাতার উপকারিতা
- ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
- হৃদয় ভালো রাখতে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
- পেটের কৃমি দূর করতে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
- লিভার সুরক্ষিত রাখতে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
- ভাইরাল দূর করতে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
- ক্ষতস্থান নিরাময়ে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
- বদহজম এবং অম্বলতে কালমেঘের উপকারিতা
- মানসিক চাপ উপশম করতে কালমেঘের উপকারিতা
- আর্থ্রাইটিস উপশম করতে কালমেঘের উপকারিতা
জ্বরের জন্য কালমেঘ পাতার উপকারিতা
কালমেঘ ঔষধি গুণাবলী সহ একটি ছোট উদ্ভিদ। এটি ডায়াবেটিস এবং ডেঙ্গু জ্বরের চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা হয়। চিকুনগুনিয়া জ্বরের চিকিৎসার জন্য ব্যবহৃত হয়। ভাইরাল জ্বরতে লিভার আক্রান্ত হয়, এতে কালমেঘের লিভার সুরক্ষা করে এবং রোগীকে দ্রুত সুস্থ করতে সহায়তা করে।
জ্বর বা সাধারণ জ্বরের জন্য কালমেঘের পাতাটি গ্রহণ করলে উপকৃত হবেন। কালমেঘের পাতা পরিষ্কার করে শুকিয়ে নিন। এবার গুঁড়ো করে এক গ্লাস জলে ৩-৪ গ্রাম কালমেঘের গুঁড়ো ফুটিয়ে দিনে দুইবার পান করুন।
Read more: চুল ঘন করার উপায়ঃ ৯ টি আশ্চর্যজনক পদ্ধতি
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
কালমেঘ বহার করে ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে পারেন। এক গবেষণায় দেখা যায় ডায়াবেটিস রোগের জন্য কালমেঘের পাতা ব্যবহার সবচেয়ে বেশি কার্যকর। ডায়াবেটিসের কারনে বেড়ে যাওয়া ওজন নিয়ন্ত্রণ করে।
Read more: স্বাস্থ্যের পক্ষে অ্যালোভেরার উপকারিতা
এটি আপনার দেহের রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে
হৃদয় ভালো রাখতে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
কার্ডিওভাসকুলার রোগগুলি বিশ্বব্যাপী সবচেয়ে বেশি মৃত্যুর কারণ। ভারত ও চীনে এটি হৃদপিণ্ডকে সুস্থ করতে ভেষজ ঔষধ হিসাবে ব্যবহৃত হয়। ধমনীতে ফ্যাট জমা হওয়ার কারণে রক্তনালীগুলি শক্ত হয়ে যায়।
এক গবেষণার সময় দেখা গেছে কালমেঘের পাতা রক্ত জমাট বেঁধে যাওয়ার সময় বৃদ্ধির পাশাপাশি রক্তনালীর সংকোচনের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়। এটি খেলে হার্ট অ্যাটাকের সম্ভবনা হ্রাস হয়।
পেটের কৃমি দূর করতে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
পেটের কীট এবং ইনফেকশন দূর করতে কালমেঘের পাতা কার্যকর। পেটের কৃমি দূর করতে কালমেঘের পাতার বড়ি বা পাতার রস খেলে উপকার দেয়। কৃমি দূর করতে খালি পেটে নিয়মিত এক সপ্তাহ কালমেঘের পাতা রস খান।
লিভার সুরক্ষিত রাখতে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
কালমেঘ লিভার ও কিডনির চিকিৎসায় উপকারী। কালমেঘ পাতা আপনাকে লিভারের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। কালমেঘ গুঁড়া গ্রহণে কার্বন টেট্রাক্লোরাইডের মতো বিভিন্ন রাসায়নিকের থেকে লিভারকে সুরক্ষিত করে। এক্ষেত্রে কালমেঘ পাতার নির্যাসও খাওয়া যেতে পারে।
Read more: ক্যান্সারের লক্ষণ: কয়েকটি লক্ষণ যা ক্যান্সার রোগের কারণ
ভাইরাল দূর করতে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
কালমেঘ পাতা রস ভাইরাল সংক্রামণে উপকার করে। কালমেঘে অ্যান্টি-ভাইরাল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা ভাইরাল সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। কালমেঘ সাধারণ ঠান্ডা এবং সর্দি জন্য একটি জনপ্রিয় চিকিৎসা। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে কালমেঘ রস সেবনে সর্দির হাত থেকে রক্ষা পাওয়া যেতে পারে।
Read more >
টাইফয়েড কি, টাইফয়েডের লক্ষণ, ঘরোয়া প্রতিকার
৭ টি ঘরোয়া পদ্ধতিতে মেছতা দূর করার উপায়
দাঁতের ব্যথায় করনীয় এবং ঘরোয়া টোটকা
ব্রণ দূর করার উপায়ঃ চট জলদি ব্রণ দূর করুন
ক্ষতস্থান নিরাময়ে কালমেঘ পাতার উপকারিতা
কালমেঘ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে। এটি অতিরিক্ত কোলাজেন এবং প্রদাহকোষের হ্রাস হিসাবে কাজ করে। এছাড়াও এটি দাগ কমাতে সহায়তা করে। এর জন্য আপনাকে ক্ষতস্থানে স্বল্প পরিমাণে কালমেঘ গুঁড়া প্রয়োগ করতে হবে।
বদহজম এবং অম্বলতে কালমেঘের উপকারিতা
কালমেঘ বদহজমের এবং অম্বলের জন্য খুব উপকারী। হজম ক্রিয়াকে উদ্দীপিত করতে পারে এবং খাবারগুলি সঠিকভাবে ভেঙে ফেলার জন্য অপর্যাপ্ত অ্যাসিড উপস্থিত থাকার ক্ষেত্রে এটি উপকারী হতে পারে। এছাড়াও
কালমেঘ পাতার গুঁড়ো খেলে কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হয়। ফলে পেটে অম্বলের সম্ভাবনা কম হয়।
মানসিক চাপ উপশম করতে কালমেঘের উপকারিতা
ব্যস্ততায় ভরা জীবনে, বর্তমানে পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব, অতিরিক্ত কাজের চাপ এবং অন্যান্য কারণে প্রায়শই মানুষ মানসিক চাপ অনুভব করে থাকে। এমন পরিস্থিতিতে, স্ট্রেস দূর করতে কালমেঘ খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য সেরা আয়ুর্বেদিক ওষুধ হিসাবে প্রমানিত। বলা হয়, এই ভেষজ শরীরে অ্যান্টি-স্ট্রেস এজেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা মানসিক চাপের কারণে হওয়া অনিদ্রার সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে সহায়ক।
আর্থ্রাইটিস উপশম করতে কালমেঘের উপকারিতা
নিয়মিত কালমেঘ সেবন আর্থ্রাইটিসের উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে অত্যন্ত কার্যকর। আর্থ্রাইটিসের প্রভাব এমন একটি অটোইমিউন ডিসঅর্ডার যার ফলে শরীরের সমস্ত জয়েন্টগুলোতে ব্যথা, ফোলাভাব হওয়ার মতো উপসর্গ অনুভূত হয়। কালমেঘ প্রদাহরোধী এবং ব্যথানাশক। যা আর্থ্রাইটিসের ব্যাথা উপশমে সাহায্য করতে পারে।
Read more >
জেনে নিন ঘরোয়া পদ্ধতিতে রূপচর্চা অসাধারণ টিপস
ত্বক, চুল ও স্বাস্থ্যের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা
কালমেঘের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া/সাইড এফেক্ট (Side effects of Kalmegh)
সাধারণত কালমেঘের কোনও সাইড এফেক্ট নেই বললেই চলে। তবুও গবেষণায় দেখা গেছে অতিরিক্ত মাত্রায় ব্যবহারে এর সাধারণ কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। যেমন-
- এলার্জি প্রতিক্রিয়া।
- গ্যাস্ট্রিক সমস্যা।
- মাথা ব্যথা এবং ক্লান্তি।
- বমি বমি ভাব।
- ক্ষুধা ও রুচি হ্রাস।
- গর্ভাবস্থায় এটি ব্যবহার না করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
Read more: চর্মরোগ | একজিমা কি, লক্ষণ এবং ঘরোয়া চিকিৎসা
কালমেঘের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া তখন ঘটে যখন এটি বেশি মাত্রায় ব্যবহার করা হয়, তবে যদি দৈনিক সঠিক পরিমাণে ব্যবহার করা তাহলে দারুণ রেজাল্ট পাওয়া যায়। তাই নিরাপদ থাকতে আপনার ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
Key point
‘সর্ব রোগ নিবারণী ‘হিসাবে কালমেঘকে আখ্যা দেওয়া হয়েছে।
সচরাচর জিজ্ঞাস্য প্রশ্ন উত্তরঃQ. কালমেঘ পাতা সাইড এফেক্ট আছে?
A. কিছু সাইড এফেক্ট রয়েছে তবে সঠিক পরিমাণে খেলে সাইড এফেক্ট হবে না।
Q. কালমেঘে কি কি সাইড এফেক্ট রয়েছে?
A. এলার্জি, মাথা ব্যথা, মুখে রুচি চলে যাওয়া, গ্যাস, বমি ইত্যাদি। তবে যদি অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হয় তাহলে এই সাইড এফেক্টগুলো দেখা যায়।
Q. কালমেঘ পাতা ডেঙ্গু জ্বরের জন্য কি ভালো?
A. হ্যাঁ, কালমেঘের পাতা ডেঙ্গু জ্বরের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়।
Q. কালমেঘ পাতা হার্টের রোগীদের জন্য কি ভালো?
A. কালমেঘ পাতা হৃদয় ভালো রাখে, তবে আপনাকে সঠিক পরিমাণে খেতে হবে। এক্ষেত্রে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো।
Q. কালমেঘ কি ডায়াবেটিস রোগীদের সাহায্য করতে পারে?
A. এক গবেষণায় দেখা যায় ডায়াবেটিস রোগের জন্য কালমেঘের পাতা ব্যবহার সবচেয়ে বেশি কার্যকর। এটি দেহের রক্তের গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে এবং ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস করতে সহায়তা করে।
Hi. I’m glad he found progotirbangla.com website, I really like it, the article is very useful and I shared it!
In order to survive the hard times ahead we found 2 very good books,
Great success with this site!
Thank you.
অসংখ্য ধন্যবাদ আপনাকে।
কালমেঘ খেলে কি বি ভাইরাস ভালো হলো?