হলুদ এবং রূপটান যেন একে অপরের সঙ্গী। প্রাচীনকাল থেকে রূপটানের কাজে হলুদ ব্যবহার হয়ে আসছে। যদি রূপচর্চার কথা হয়, তাহলে হলুদের কথা প্রথম মাথায় আসে। ত্বক গ্লোয়িং করে তুলতে কাঁচা হলুদ উপাদান অন্যতম। ত্বকের যত্নে হলুদ অপরিসীম।আপনার যদি ড্রাই স্কিন হয়, তাহলে হলুদের মতো ভাল বিকল্প অন্য কিছু হতে পারে না। স্কিনকে টাইট রেখে মাইশ্চারাইজড করে রাখতে এতি অতুলনীয়। কাঁচা হলুদে রয়েছে অ্যান্টি এজিং উপাদান, যা বয়সের ছাপ দূর করতে চমৎকার কাজ করে।
Table of Contents
Table of Contents
তবে ত্বকের জন্য হলুদ লাগানোর জন্য নিয়ম রয়েছে। সরাসরি ব্যবহার না করে রান্ন ঘরের কিছু উপাদানের সঙ্গে ব্যবহার করলে দারুন ফল পাওয়া যায়। তাই আজ এই নিবন্ধনে ত্বকের যত্নে হলুদ ব্যবহার করার কিছু সহজ টিপস জানাব আপনাদের, যাতে পেয়ে যেতে পারেন একটি সুন্দর এবং উজ্জ্বল ত্বক।
ত্বকের যত্নে হলুদ (Turmeric in skin care)
হলুদ হ’ল এক অতি মূল্যবান মশালার। এটি প্রায়ই ভারতীয় রান্নার রঙ আনতে ব্যবহৃত ব্যবহৃত হয় তবে এটি কার্যকর এবং প্রাকৃতিক সৌন্দর্যের উপাদান হিসাবেও কাজ করে। হলুদে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে।
আরও পড়ুন । শসার উপকারিতাঃ নিয়মিত শসা খান এবং সুস্থ থাকুন
ত্বকের যত্নে হলুদ কেন প্রয়োজন (Why turmeric is needed for skin care)
ত্বকের রূপচর্চায় হলুদ ম্যাজিকের মতো কাজ করে। প্রাচীনকাল থেকে এটি ভেষজ চিকিৎসায় ব্যবহৃত হত। ত্বকের কালো দাগছোপ দূরে সরিয়ে ত্বকের উজ্জ্বলতা ফিরিয়ে আনতে ত্বকের যত্নে হলুদ প্রয়োজন।
আরও পড়ুন । ছোট চুলের যত্নঃ দেখে নিন কীভাবে নেবেন ছোট চুলের যত্ন
ত্বকের যত্নে হলুদ ব্যবহারের উপকারিতা (Benefits of using turmeric in skin care)
ত্বকে হলুদ ব্যবহার করা খুব ভালো। ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা মেটায়। যেমন-
- হলুদে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা প্রাকৃতিক গ্লো।
- ত্বকে ব্রণর চিকিৎসায় সহায়তা করে।
- চোখের নীচে কালো দাগ রিমুভ করে।
- সূর্যের ক্ষতির বিরুদ্ধে ত্বককে সুরক্ষিত করে।
- শুষ্ক ত্বক প্রশমিত করতে সহায়তা করে।
- ত্বক উজ্জ্বল করে।
আরও পড়ুন । পেস্তা বাদাম খাওয়ার ১০ টি উপকারিতা
রূপচর্চায় ত্বকের যত্নে হলুদ ব্যবহারের টিপস (Tips for using turmeric in skin care)
ত্বককে গ্লোয়িং করতে হলুদ ব্যবহারের টিপস (Tips for using turmeri to glow the skin)
হলুদ ব্যবহারের টিপস 1
উপকরণ (Ingredient)
- কাঁচা হলুদ
- এক টেবিল চামচ মধু
- ২ টেবিল চামচ কমলালেবু খোসা বাটা
প্রণালী (Method)
প্রথমে কাঁচা হলুদ ভাল করে বেতে নেবেন। এবার বেটে রাখা কাঁচা হলুদে এক টেবিল চামচ মধু এবং দুই টেবিল চামচ কমলা লেবুর খোসা বাটা মিশিয়ে পেস্ট করে নিন। পেস্টটি মুখের এবং গলায় লাগিয়ে ১০ মিনিট বাদে ধুয়ে ফেলবেন। সপ্তাহে অন্তত ১ বার নিয়মিত ব্যবহার করলে কিছুদিনের মধেই পেয়ে যাবেন গ্লোয়িং স্কিন।
হলুদ ব্যবহারের টিপস 2
উপকরণ (Ingredient)
- দুই টেবিল চামচ কাঁচা হলুদ বাটা
- দুই টেবিল চামচ বেসন
- এক টেবিল চামচ চালের গুঁড়ো
- দুই চামচ টক দই
প্রণালী (Method)
কাঁচা হলুদ বেটে, চালের গুঁড়ো, বেসন এবং টক দই এর সঙ্গে ভালোভাবে মিশিয়ে একটা প্যাক বানিয়ে নেবেন। এবার প্যাকটি ত্বকে লাগিয়ে নেন। প্যাকটি শুকিয়ে এলে হালকা করে ঘষে ধুয়ে ফেলুন। নিয়মিত সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহারে পেয়ে যাবেন হেলদি এবং গ্লোয়িং স্কিন।
হলুদ ব্যবহারের টিপস 3
উপকরণ (Ingredient)
- দুই টেবিল চামচ কাঁচা হলুদ বাটা
- দুই টেবিল চামচ মসুর ডাল বাটা
- দুই টেবিল চামচ মুলতানি মাটি
- গোলাপ জল
প্রণালী (Method)
প্রথমে মসুর ডাল এবং কাঁচা হলুদ বেটে একটি পেস্ট বানিয়ে নেবেন। এবার পেস্টটির মধে মুলতানি মাটি এবং গোলাপ জল ভালোভাবে মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নেবেন। প্যাকটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগিয়ে নেবেন। শুকিয়ে গেলে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নেবেন। ভাল রেজাল্ট পেতে নিয়মিত ব্যবহার করেই দেখুন।
আরও পড়ুন । হেয়ার স্পা এর উপকারিতাঃহেয়ার স্পা কি সত্যিই উপকার?
ব্রণ দূর করতে হলুদ ব্যবহারের টিপস (Tips for using turmeric to get rid of acne)
হলুদ ব্যবহারের টিপস 1
উপকরণ (Ingredient)
- দশ বারটি নিমপাতা
- দেড় চা চামচ কাঁচা হলুদ বাটা
প্রণালী (Method)
নিমপাতা সেদ্ধ করে পেস্ট করে নেবেন। এবার পেস্টটিতে কাঁচা হলুদ বাটা ভালোভাবে ব্লেন্ড করে নেবেন। প্যাকটি মুখে লাগিয়ে ১০ মিনিট অপেক্ষা করে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নেবেন। সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করলে ত্বকে ব্রণ কমে যাবে।
Key Point: অতিরিক্ত অয়েলি ত্বকের জন্য নিম পাতা খুব ভাল কার্যকর।
হলুদ ব্যবহারের টিপস 2
উপকরণ (Ingredient)
- দুই টেবিল চামচ দুধ
- দেড় টেবিল চামচ কাঁচা হলুদ বাটা
প্রণালী (Method)
কাঁচা হলুদ বেটে দুধে মিশিয়ে নেন। এবার তুলোর বলে করে ব্রণ আক্রান্ত অংশে লাগিয়ে রাখুন। ৫-১০ মিনিট বাদে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
এছাড়া এই পেস্টটি আপনি পুরো মুখে লাগালে ত্বকে উজ্জ্বলতা ফিরে আসবে।
Notes: দুধে অ্যালার্জি থাকলে প্যাকটি এড়িয়ে চলুন।
হলুদ ব্যবহারের টিপস 3
উপকরণ (Ingredient)
- দুই টেবিল চামচ বেসন
- এক টেবিল চামচ কাঁচা হলুদ বাটা
- দুই বা তিন চা চামচ গোলাপ জল
প্রণালী (Method)
বেসন, কাঁচা হলুদ বাটা এবং গোলাপ জল মিশিয়ে একটি ঘন প্যাক বানিয়ে নেবেন। প্যাকটি মুখে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট অপেক্ষা করবেন। ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নেবেন। ভালো ফল পেতে সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করবেন। এই প্যাকটি ত্বকের অতিরিক্ত তৈলাক্ত পদার্থ দূর করে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা কমিয়ে দেবে।
আরও পড়ুন । কাঠ বাদামঃ কাঠ মাদামের উপকারিতা ও গুণাগুণ
রোদে পোড়া ত্বক দূর করতে হলুদ ব্যবহারের টিপস (Tips for using turmeric to remove sunburned skin)
হলুদ ব্যবহারের টিপস 1
উপকরণ (Ingredient)
- দুই টেবিল চামচ হলুদ
- এক টেবিল চামচ মুলতানি মাটি
- এক টেবিল চামচ শসার রস
- হাফ টেবিল চামচ লেবুর রস
প্রণালী (Method)
কাঁচা হলুদ বেটে সঙ্গে মুলতানি মাটি, শসার রস এবং লেবুর রস ভালোভাবে মিশিয়ে পেস্ট বানিয়ে নিন। ১০-১৫ মিনিট বাদে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে ২-৩ দিন ব্যবহার করলে রোদে পোড়া ত্বকে প্রাকৃতিক রং ফিরে আসবে।
হলুদ ব্যবহারের টিপস 2
উপকরণ (Ingredient)
- দুই চামচ কাঁচা হলুদ বাটা
- পরিমাণ মতো দুধের সর
প্রণালী (Method)
প্রথমে কাঁচা হলুদ বেটে নেবেন। এবার বেটে রাখা কাঁচা হলুদের সঙ্গে দুধের সর মিশিয়ে ফেস প্যাক হিসাবে মুখে লাগিয়ে নেবেন। নিয়মিত এইভাবে লাগালে রোদে কালচে ত্বক রিমুভ হয়ে ত্বকে আসবে জেল্লা।
হলুদ ব্যবহারের টিপস 3
উপকরণ (Ingredient)
- দুই টেবিল চা চামচ কাঁচা হলুদ বাটা
- এক টেবিল চামচ মসুর ডাল বাটা
- এক টেবিল চামচ মধু
প্রণালী (Method)
প্রথমে কাঁচা হলুদ বাটা এবং মসুরের ডাল বাটা একসঙ্গে মিশিয়ে ভালো করে পেস্ট করে নেবেন। এবার এই পেস্টটিতে মধু মিশিয়ে নিয়ে পুরো মুখে এবং ঘাড়ে লাগিয়ে নেন। প্যাকটি শুকিয়ে এলে ঠাণ্ডা জলে ধুয়ে নেবেন। নিয়মিত ব্যবহার করলে রোদে পোড়া দাগ কমে ত্বক গ্লোয়িং হয়ে উঠবে।
নিয়ম করে এই পদ্ধতিগুলি অনুসরণ করলে পেয়ে যাবেন একটি সুন্দর এবং গ্লোয়িং ত্বক।
আরও পড়ুন । গোল্ড ফেসিয়ালের উপকারিতা জানলে অবাক হবেন
Key Point: হুলদে এমন গুন রয়েছে যাক ত্বকের সবরকম সমস্যা নিরাময় করতে সক্ষম।
সচরাচর জিজ্ঞাস্য প্রশ্ন উত্তরঃQ. হলুদে কি রয়েছে যা আমাদের ত্বক ভালো রাখবে?
A. কাঁচা হলুদে রয়েছে অ্যান্টি এজিং, অ্যান্টিঅক্সিডেন্টস এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে।
Q. হলুদ কি রোজ ব্যবহার করা যাবে?
A. হ্যাঁ, তবে রাতভর নয়।
Q. ত্বক গ্লোয়িং করার জন্য হলুদ কীভাবে ব্যবহার করব?
A. মধুর সাথে হলুদের প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করে দেখুন।
Q. মধু কি ডার্ক স্পট রিমুভ করতে পারে?
A. হ্যাঁ মধু শুধু দাগ ছোপ নয় সূর্যের ট্যান রিমুভ করে।