১০ টি ঘরোয়া পদ্ধতিতে মেছতা দূর করার উপায়

দাগহীন ত্বক সকলেরই পছন্দের। কিন্তু ত্বকে তৈরি হওয়া অবাঞ্ছিত দাগ, যা ত্বকের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়। মুখে দাগের অনেক কারণ থাকতে পারে। ব্রণ, একজিমা, ফাংগাল ইনফেকশনের মত ত্বকে দাগ সৃষ্টিকারী অন্যতম কারণ হল মেছতা। স্কিনে মেছতা ক্ষতিকারক সমস্যা না হলেও এটি রীতিমতো বিব্রতকর। অনেকেই এই সমস্যায় পড়েন। মেছতা সাধারণত সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসার কারণে হয়। তবে এই দাগ সহজে স্কিন থেকে সরতে চায় না। যারা এই সমস্যায় ভুগছেন, আজকের নিবন্ধে তাদের জন্য রইল বেশ কিছু ঘরোয়া টোটকা ( মেছতা দূর করার উপায় ) যা আপনারা ট্রাই করে দেখতে পারেন। আশাকরি, উপকৃত হবেন।

তবে কেবল ত্বকের পরিচর্যা নয়, মেছতা দূর করার উপায় হিসাবে ত্বকের যত্নের পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে হবে। নিজেদের ডায়েটে এমন কিছু খাবার রাখতে হবে যা আমাদের ত্বকের নানা রকম সমস্যা দূর করতে সাহায্য করবে।

আরও পড়ুন । ৮ টি ঘরোয়া উপাদানে ব্রণের দাগ দূর করার উপায়

মেছতা কি (What is Freckles)

মেলাজমা অথবা কোলাজমাকে মেছতা বলা হয়। এটি ত্বকের একটি সমস্যা যা, ছোট ছোট হালকা বাদামি রঙের প্যাচ। এটি মুখে, কপালে অথবা অন্য জায়গায় হতে পারে।

অধিকাংশ ক্ষেত্রে, মেছতা স্কিনের জন্য ক্ষতিকারক হয়। এগুলি মেলানিনের অত্যধিক উৎপাদনের ফলে তৈরি হয়, যা ত্বক এবং চুলের রঙের জন্য দায়ী।

আরও পড়ুন । ত্বক, চুল ও স্বাস্থ্যের জন্য পেঁয়াজের উপকারিতা

মেছতা কেন হয় (Cause of Freckles)

মেছতা বিভিন্ন কারণের জন্য হতে পারে। যেমনঃ

1. জিনগত কারণ। যেমন ধরুন কারো বাবা-মা-ভাই-বোনের রয়েছে  তাহলে পরবর্তী বংশধরদের মধ্যে মেছতা হওয়ার আশঙ্কা বেশি।
2. আরেকটি অন্যতম কারণ হল, সূর্যের আলোর সংস্পর্শে আসা। এই কারণে অনেকের মেছতা বেশি দেখা যায়।
3. গর্ভাবস্থায় মেছতা হতে পারে।

আরও পড়ুন । রইল ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য স্বাস্থ্য টিপস

মেছতার লক্ষণ (Symptoms of Freckles)

• ত্বকের রঙ এবং আকৃতির পরিবর্তন।
• ত্বকে হালকা বাদামি বা কালো রঙের ছোপ ( মুখের কালো দাগ )।

আরও পড়ুন । দাঁতের ব্যথায় করনীয় এবং ঘরোয়া টোটকা

ঘরোয়া উপাদানে মেছতা দূর করার উপায় (Ways To Get Rid Of Freckles In Home Remedies) 

১। লেবু (Lemon)

লেবু ভিটামিন সি সমৃদ্ধ যার আশ্চর্যজনক অ্যান্টি-পিগমেন্টেশন এবং ফটোপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এটি শুধুমাত্র ক্ষতিকারক সূর্যের বিরুদ্ধে ত্বককে রক্ষা করে না এটি মেলানিন উৎপাদন হ্রাস করে ত্বকের পিগমেন্টেশন হ্রাস করে। এই প্রাকৃতিক ব্লিচ দ্রুত মেছতা দূর করতে সহায়তা করে।

• লেবুর রসে স্কিনে মেছতার অংশে লাগিয়ে রাখুন।
• ১৫-২০ মিনিটের জন্য রস রেখে দিন।
• পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• এটি সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন । জেনে নিন ঘরোয়া পদ্ধতিতে রূপচর্চা অসাধারণ টিপস

Notes: যাদের সেন্সেটিভ স্কিন তাদের ব্যবহার করা উচিত নয় কারণ লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্যাসিড সেন্সেটিভ স্কিনে জ্বালাভাব তৈরি করতে পারে।

আরও পড়ুন । ক্যান্সারের লক্ষণ: কয়েকটি লক্ষণ যা ক্যান্সার রোগের কারণ

২। অ্যালোভেরা (Aloe Vera)

স্কিনের সমস্ত সমস্যা সমাধানের নাম অ্যালোভেরা। ত্বককে নরম এবং ময়শ্চারাইজ করার পাশাপাশি, অ্যালোভেরা জেল ত্বকে মেটালোথিওনিন উৎপাদন শুরু করে, যা UV- প্ররোচিত ক্ষতি প্রতিরোধ করে।

এটি টাইরোসিনেজ কার্যকলাপকেও বাধা দিতে পারে। এইভাবে, এটি ত্বকে মেলানিন জমা কমাতে পারে, যার ফলে মেছতা দূর হতে পারে।

আরও পড়ুন । স্বাস্থ্যের জন্য মেথির উপকারিতা আপনার জানা উচিত

• অ্যালোভেরা জেল নিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন।
• কয়েক মিনিট মাসাজ করুন।
• জেলটি সারারাত লাগিয়ে রাখুন।
• সকালে ঘুম থেকে উঠে ধুয়ে ফেলবেন।
• প্রতিদিন এটি করলে মেছতা দাগ দূর করতে সাহায্য করবে

৩। হলুদ ও লেবুর রস (Turmeric and Lemon Juice)

এক গবেষণায় দেখা গেছে, হলুদে প্রাথমিক উপাদান কারকিউমিন, যা মেলানোজেনেসিসকে বাধা দেয়। অর্থাৎ এটি ত্বকে মেলানিনের অত্যধিক জমা কমাতে পারে যা মেছতা সৃষ্টি করে।

আরও পড়ুন । চুল পাকার কারণ এবং চুল পাকা থেকে মুক্তির উপায়

• লেবুর রস এবং হলুদের গুঁড়ো সমপরিমাণ মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করুন।
• পেস্টটি মেছতা অংশে লাগিয়ে রাখুন।
• শুকিয়ে গেলে নরমাল জল দিয়ে ধুয়ে নিন।
• সপ্তাহে ১ দিন অন্তত ব্যবহার করলে ভালো উপকার পাবেন।

৪। আপেল সিডার ভিনিগার (Apple Cider Vinegar)

ACV – এর ম্যালিক অ্যাসিড কালো ত্বকের কোষগুলিকে এক্সফোলিয়েট করে। মেছতা দূর করতে সাহায্য করে।

আরও পড়ুন । কালোজিরার উপকারিতাঃ কালোজিরার আশ্চর্যজনক উপকারিতা

• এক টেবিল চামচ আপেল ( আপেলের উপকারিতা) সিডার ভিনিগার এবং এক টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে একটি প্যাক তৈরি করুন।
• প্যাকটি মেছতা অংশে লাগিয়ে রাখুন ১০-১৫ মিনিট।
• হালকা গরম জলে পরিষ্কার করে নিন।

৫। শিয়া বাটার (Shea Butter)

শিয়া বাটার মেলানোজেনেসিস নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। যা মেছতা কমাতে সাহায্য করে।

আরও পড়ুন । চুল ঘন করার উপায়ঃ ৯ টি আশ্চর্যজনক পদ্ধতি

• ১/২ চামচ শিয়া বাটার নিয়ে হালকা গরম করে নিন।
• রাতে শোয়ার আগে মেছতা অংশে এই বাটার লাগিয়ে আলতো করে মাসাজ করুন।
• সারারাত রেখে দিন এবং সকালে ধুয়ে ফেলুন।
• সপ্তাহে ৩/৪ বার প্রতি রাতে ব্যবহার করুন।

৬। মধু (Honey)

মধুতে ফেনোলিক এবং ফ্ল্যাভোনয়েড যৌগ রয়েছে যা টাইরোসিনেজ কার্যকলাপকে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনার ত্বকে মেলানিনের অতিরিক্ত উৎপাদন নিয়ন্ত্রণ করে, যা মেছতা কমাতে পারে।

• এক টেবিল চামচ লেবুর রস এবং মধু মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন।
• প্যাকটি মেছতার জায়গায় লাগিয়ে নিন।
• ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
• সপ্তাহে ২ বার ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন । ১০ টি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার তালিকা

৭। কলার খোসা (Banana peels)

একটি পাকা কলা খোসা স্কিনের মেছতা অংশে ঘষুন এবং ২০ মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে নিন এবং ময়েশ্চারাইজার লাগিয়ে রাখুন।

৮। বাটারমিল্ক (Buttermilk)

বাটারমিল্ক খাওয়ার ফলে আমাদের পেট ঠান্ডা থাকে এবং হজমশক্তি ভালো হয়, কিন্তু জানেন কি, এটি মুখে লাগালে মুখের দাগও হালকা হয়। বাটারমিল্কে রয়েছে ল্যাকটিক অ্যাসিড যা ত্বকের অযাচিত দাগের সাথে সাথে মেছতা দূর করতেও সহায়ক। মুখ পরিষ্কার ও দাগমুক্ত করতে বাটারমিল্ক ব্যবহার করতে পারেন। ভালো ফল পাবেন।

• বাটারমিল্ক স্কিনে মেছতা অংশে লাগিয়ে রাখুন।
• ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• এটি সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করুন।

৯। কমলালেবুর রস (Orange juice)

কমলালেবুতে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি যা ভিতর থেকে মুখের যেকোন দাগ কমাতে সাহায্য করে। কমলালেবু খাওয়ার পাশাপাশি এর রস মুখে লাগালেও মেছতার সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া সম্ভব। এছাড়া এটি শরীরকে ডিটক্সিফাই করতেও সহায়ক। সাইট্রিক অ্যাসিডের গুণাগুণে সমৃদ্ধ কমলালেবু রূপচর্চায় অত্যন্ত কার্যকরী একটি উপাদান।

• কমলালেবুর রস করে নিয়ে পুরো মুখে লাগিয়ে নিন।
• ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• প্রতিদিনই এই পদ্ধতি ব্যবহার করলে দ্রুত মেছতার দাগ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

 ১০। আলুর রস (Potato juice)

ঘরোয়া বেশ কিছু উপাদান আছে যা আমাদের সৌন্দর্য বৃদ্ধিতে সহায়ক হতে পারে। তেমনই একটি উপাদান হল আলু। মুখের কালো দাগ, ব্রণর দাগ সহ মেছতার দাগ দূর করতে চমৎকার একটি উপাদান হল আলুর রস।

• আলু কেটে তার থেকে রস বের করে নিন।
• তুলোর বলের সাহায্যে মেছতা অংশে লাগিয়ে রাখুন।
• ১৫-২০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।
• পরিষ্কার জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
• সপ্তাহে ২-৩ বার এটি ব্যবহার করুন।

আরও পড়ুন । ভিটামিন ই ক্যাপসুল: ত্বকের জন্য ভিটামিন ই ক্যাপসুল

Frequently Asked Questions

Q. কি কারণে মেছতা হয়? 

A. মেলানিনের বর্ধিত উৎপাদনের কারণে মেছতা হয়।

Q. মেছতা কি স্কিনের জন্য খারাপ? 

A. মেছতা ক্ষতিকারক নয় বা স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ নয়। এগুলি কেবল রঙ্গক কোষ যা ত্বকের মধ্যে ছোট প্যাচ থাকে। যা মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে দেয়।

Q. কমে যাওয়ার পর কি আবার মেছতা হতে পারে? 

A. হ্যাঁ, দীর্ঘায়িত এবং অনিয়ন্ত্রিত সূর্যের এক্সপোজারের পরে মেছতা আবার দেখা দিতে পারে। যেহেতু তারা সাধারণত ত্বকের একটি বৃহৎ এলাকা ঢেকে রাখে, তাই গ্রীষ্মের ঋতুতে তারা ফিরে আসতে পারে।

Q. মেছতা দূর হতে কতদিন সময় লাগে? 

A. যদি মেছতা কমাতে চিকিৎসক অথবা থেরাপির পথ বেছে নেন, তাহলে ২/৩ দিনের মধ্যে কমে যাবে। তবে যদি আপনি প্রাকৃতিক উপাদানে কমান তাহলে কয়েক সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।