৪ টি স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট রেসিপি

৪ টি মুখরোচক স্বাস্থ্যকর ব্রেকফাস্ট রেসিপি

রোজকার ব্যস্তময় জীবনে চলার পথে আমদের সুস্থ থাকার জন্য দরকার স্বাস্থ্যকর খাবার। সকালের খাবার আমাদের শরীরে পুষ্টি যোগায়। তাই দিনের খাবারের মধ্যে ব্রেকফাস্ট গুরুত্বপূর্ণ।...
শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের গুরুত্বঃ

জেনে নিন, শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার এ কী কী রাখা জরুরী

সূত্র :- activemomsnetwork . com শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর খাবারের গুরুত্বঃ শিশুদের বেড়ে ওঠার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার অতন্ত্য জরুরী। শিশুরা ঠিক মত পুষ্টি না পেলে তাদের বৃদ্ধি হ্রাস...
অ্যালোভেরার উপকারিতা

স্বাস্থ্যের পক্ষে অ্যালোভেরার উপকারিতা

ঘৃতকুমারী একপ্রকার ভেষজ ঔষধি গাছ। যাকে আমরা সাধারণত অ্যালোভেরা বলে জানি। এটি একটি শাসযুক্ত ও কাণ্ডবিহীন রসাল গাছ। ত্বক হোক বা চুল অ্যালোভেরা উপকারিতা...
ঠান্ডায় স্বাস্থ্য সচেতনতা

ঠান্ডায় স্বাস্থ্য সচেতনতা: জানুন কি করে ভালো থাকবেন

ঠান্ডায় স্বাস্থ্য সচেতনতা ঠান্ডায় সবচেয়ে বড় সম্যসা হল সর্দি লাগা। ঠান্ডা এলেই এটা বড় আকার ধারন করে। অনেকেই ভেবে থাকেন ঠান্ডায় ভিজলে বা ঠান্ডা খেলে,...
স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা কী

স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনাঃ স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ

স্বাস্থ্য বীমা সাধারণত লাইফ ইনস্যুরেন্স নামে পরিচিত। স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা হল এমন এক ধরনের পরিকল্পনা যা স্বাস্থ্যের অনিশ্চয়তা ও ঝুঁকি হ্রাস করে। স্বাস্থ্য বীমা...
দাঁতের মাড়ির সমস্যা থেকে মুক্তির উপায়

দাঁতের মাড়ির সমস্যাঃমাড়ির সমস্যা থেকে মুক্তির ঘরোয়া উপায়

সুন্দর ত্বক পেতে আমরা কত কিছুই না করে থাকি। কিন্তু দাঁতের খেয়াল রাখতে আমরা ভুলেই যাই। দাঁতের যত্নে অবহেলা করে থাকি। আলসেমির কারনে অনেকে...
রসুন এর উপকারিতা

জেনে নিন, কিছু গরুত্বপূর্ন রসুন এর উপকারিতা

রসুন এর উপকারিতা রসুন প্রধানত আমরা রান্নার কাজে ব্যাবহার করে থাকি। রান্নার মশলা হিসেবে এটি ব্যাবহার হয়ে থাকে। রান্নার সাথে সাথে এটি স্বাস্থ্য ঔষধ হিসেবেও...
ত্বকের যত্নে লেবু ব্যবহারের উপকারিতা

ত্বকের যত্নে লেবুঃ ত্বকের যত্নে লেবু ব্যবহারের উপকারিতা

আপনি কি লেবু বা লেবুর রস ভালোবাসেন? আপনি কি জানেন এই টকজাতীয় ফলটি ভিন্ন কাজে ব্যবহৃত হয়? রান্নার পাশাপাশি রূপচর্চার কাজেও এই ফলটির গুনের...
দাঁতের বীমা কীভাবে কাজ করে

দাঁতের বীমাঃ দাঁতের স্বাস্থ্য বীমার সুবিধা

মধ্যবিত্ত পরিবারে দাঁতের চিকিৎসার খরচ চালানো খুব কঠিন ব্যাপার। এক্ষেত্রে তারা দাঁতের বীমা পলিসির মাধ্যমে যেতে পারে। যদি চিকিৎসার বিলের অর্থের পরিমাণ বড় হয়ে...
ব্রণ এর চিকিৎসা

চোখ রাখুন কীভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে ব্রণ এর চিকিৎসা করা যায়

ব্রণ এর চিকিৎসা মুখের সৌন্দর্য ও ঔজ্জ্বল্য নষ্ট করে দেয় ব্রণ। সাধারণত টিনেজার মেয়েরাই ব্রণের সমস্যায় বেশি ভুক্তভুগি। আমাদের ত্বকের তৈল গ্রন্থি বন্ধ হয়ে গেলে...