আদর্শ খাবারের তালিকা ও তার শ্রেণীবিভাগ
খাবার ছাড়া আমাদের জীবনধারণ সম্ভব নয়। দৈনন্দিন কাজকর্ম ও চলাফেরা করার জন্য দরকার সবল, রোগমুক্ত ও সুস্থ শরীর। আর এই শরীর বজায় রাখতে খাবার...
মোবাইল ফোনের ক্ষতিকারক প্রভাবঃ মোবাইল ব্যবহারের ক্ষতিকারক দিক
মোবাইল মানুষের নিত্যদিনের সঙ্গী। যেটা ছাড়া মানুষ ( বিশেষ করে কম বয়সী ছেলে মেয়েরা ) একদমই থাকতে পারে না। মোবাইল ফোন সমাজের একটি প্রধান...
ঘরোয়া পদ্ধতিতে ঘাড়ে ব্যাথার চিকিৎসা
সূত্র :- d2ebzu6go672f3.cloudfront . net
যত দিন যাচ্ছে মানুষের শরীরে রোগ ব্যাধি বাসা বাঁধছে। এমন মানুষ খুব কম দেখা যায় যার শরীরে কোন রোগ নেই।...
স্বাস্থ্যের উপর সিগারেটের ক্ষতিকারক প্রভাব
Harmful Health Effects of Smoking In Bengali
Smoking Is Injurious To Health (ধুমাপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক) এই কথাটি আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যের...
চুলে ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহারঃ নতুন চুল গজাতে ক্যাস্টর অয়েলের ব্যবহার
দোরগোড়ায় শীত। তাই চুলের চাই বাড়তি সচেতনতা। কারন শীতকালে চুল নিয়ে বেশি সমস্যায় ভুগতে হয়। এই সময় খুশকির প্রবণতা বাড়ে। যার ফলে অকালে চুল...
সবুজ আপেলের উপকারিতা জেনে নিন
সূত্র :- melafruit . com
আমরা সাধারন লাল আপেল খেয়ে থাকি। সবুজ আপেল স্বাদে টক এবং মিষ্টি বলে এটা এড়িয়ে চলি বলতে গেলে। তবে লাল...
স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনাঃ স্বাস্থ্য বীমা কভারেজ
স্বাস্থ্য বীমা সাধারণত লাইফ ইনস্যুরেন্স নামে পরিচিত। স্বাস্থ্য বীমা পরিকল্পনা হল এমন এক ধরনের পরিকল্পনা যা স্বাস্থ্যের অনিশ্চয়তা ও ঝুঁকি হ্রাস করে। স্বাস্থ্য বীমা...
বাদামের উপকারিতা ও অপকারিতা জেনে নিন
পুষ্টিগুনে দেখতে গেলে বাদামের কোন বিকল্প নেই। এতে ভিটামিন, খনিজ, অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং প্রোটিন উপস্থিত। যা স্বাস্থ্য এবং ত্বকের জন্য খুবই উপকারি। বাদাম খেতে...
ত্বক ও চুলের পক্ষে ক্যাস্টর অয়েলের উপকারিতা
সুন্দর মুখ, গ্লোয়িং ত্বক আর ঘন চুল কে না চায় বলুন তো। নানি-দাদিদের সময় থেকে চুলের ও ত্বকের ক্ষেত্রে ক্যাস্টর অয়েল ব্যবহার হয়ে আসছে।...
জেনে নিন কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার উপায়
আমাদের অনিয়মিত খাওয়া দাওয়া এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য, বদ হজমে এবং পেটে গ্যাসের সমস্যায় ভুগছে মানুষ। পেটের এই সমস্যার কারণে মানুষের নানা ধরণের...
আদর্শ খাবারের তালিকা ও তার শ্রেণীবিভাগ
খাবার ছাড়া আমাদের জীবনধারণ সম্ভব নয়। দৈনন্দিন কাজকর্ম ও চলাফেরা করার জন্য দরকার সবল, রোগমুক্ত ও সুস্থ শরীর। আর এই শরীর বজায় রাখতে খাবার...
