দৌড়ানোর উপকারিতা: সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত দৌড়ান
নিজেকে ফিট রাখার জন্য আমাদের সবথেকে যেটা করা দরকার। সেটা ব্যায়াম। যেই সমস্ত ব্যক্তি একটু সময় বের করে নিয়মিত ব্যায়াম করে তারা পুরো দিন...
স্বাস্থ্যের উপর সিগারেটের ক্ষতিকারক প্রভাব
Harmful Health Effects of Smoking In Bengali
Smoking Is Injurious To Health (ধুমাপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক) এই কথাটি আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যের...
স্বাস্থ্যের পক্ষে অ্যালোভেরার উপকারিতা
ঘৃতকুমারী একপ্রকার ভেষজ ঔষধি গাছ। যাকে আমরা সাধারণত অ্যালোভেরা বলে জানি। এটি একটি শাসযুক্ত ও কাণ্ডবিহীন রসাল গাছ। ত্বক হোক বা চুল অ্যালোভেরা উপকারিতা...
বিকালে দৌড়ানোর উপকারিতাঃ বিকালে দৌড়ানো সত্যিই কি উপকার?
সূত্র:- hindustantimes . com
অনেকেই আলসেমির কারনে সকালে জগিং বা দৌড়াতে যেতে চান না। তারা বিকালে দৌড়ানোর অভ্যাস করতে পারেন। কিন্তু অধিকাংশ মানুষের একটি ভুল...
ছোট চুলের উপকারিতাঃ ছোট চুল রাখার সুবিধা
মেয়েদের চুল নিয়ে অনেক পরীক্ষা নিরীক্ষা চলতে থাকে। কেউ পছন্দ করে লম্বা ঘন চুল, আবার কারও পছন্দ ছোটো মেনেজেবেল চুল। আগে কার দিনের মেয়েরা...
রইল রূপচর্চায় ত্বকের যত্নে হলুদ ব্যবহারের টিপস
হলুদ এবং রূপটান যেন একে অপরের সঙ্গী। প্রাচীনকাল থেকে রূপটানের কাজে হলুদ ব্যবহার হয়ে আসছে। যদি রূপচর্চার কথা হয়, তাহলে হলুদের কথা প্রথম মাথায়...
আপনার জানা উচিত থাইরয়েডে কি খাওয়া বারণ
থাইরয়েড শব্দটা আজকাল বেশি পরিচিত। ছোট থেকে বড় কেউই এই সমস্যা থেকে বাদ পরে না। সাধারণত আয়োডিনের অভাবে এই রোগটি হয়ে থাকে। পুরুষদের তুলানায়...
কমলালেবু খাওয়ার উপকারিতাঃ কমলালেবুর নানাবিধ উপকারিতা
কমলালেবু শীতকালে খেতে বেশ মজার। এমন একটি ফল যা মানুষ না খেয়ে থাকতে পারে না। শীতের শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত এই মৌসুমি ফলটি পাওয়া...
শীতকালে ভালো থাকার উপায়ঃ শীতকালে ভালো থাকার জন্য কিছু সহজ টিপস
শীতের মৌসুম প্রায় শুরু হতে চলেছে। শীত মানেই শুষ্কতা ও রুক্ষতা সময়। এই সময় ত্বক (হাঁট, পা ,ঠোঁট ) রুক্ষ হয়ে যায়, রোগ ব্যাধির...
ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধঃ ডেঙ্গু প্রতিরোধ করার উপায়
সূত্র:- timesofindia.indiatimes . com
ডেঙ্গু জ্বর এমন একটি ভাইরাস ঘটিত জ্বর, যা মানুষকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়। ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধ একমাত্র উপায় চিকিৎসা । এডিস...