Thursday, July 18, 2019
fenugreek

চুল এবং ত্বকের যত্নে মেথি ব্যবহারের উপকারিতা

সূত্রঃ- cdn2.stylecraze . com বছরের পর বছর আমাদের ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার হয়ে আসছে। যা আমাদের ত্বকের জন্য উপকারী। এদের মধ্যে একটি হল মেথি।...
লিভার ভালো রাখার খাবার

৮ টি লিভার ভালো রাখার খাবার তালিকা

সূত্র :- lifebeyondhepatitisc . com লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। লিভারের কিছু সমস্যা হলেই তার প্রভাব আমাদের শরীরের উপর পড়ে। তাই আমাদের সবার আগে...
স্বাস্থ্যের জন্য সকালে দৌড়ানোর উপকারিতা

স্বাস্থ্যের জন্য সকালে দৌড়ানোর উপকারিতা

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। আর সেটা যদি হয় সকালের দৌড়ানো। কথায় আছে যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তারা দীর্ঘায়ু হন। তাই আপনি যদি...
Fruits

এই ৬ টি গরমের ফল আপনার ডায়েটে যোগ করুন

সূত্রঃ- skymetweather . com গরম পড়তে না পড়তেই শুরু হয়ে যায় বিভিন্ন রোগের প্রকোপ। ঘরে ঘরে বাসা বাঁধতে থাকে রোগ ব্যাধি। গরমে সুস্থ থাকতে হলে...
মুলা খাওয়ার ভালো কেন

মুলার উপকারিতাঃ স্বাস্থ্যের জন্য মুলার খাওয়ার উপকারিতা

আমরা অনেকেই মুলা খেতে পছন্দ করি না। আবার অনেকে এই খাবারটি পাতেও নেয় না। তবে জানেন কি স্বাস্থ্যের জন্য মুলার উপকারিতা অনেক। অনেক পুষ্টিবিদদের...
থাইরয়েড কেন হয়

জেনে রাখুন থাইরয়েড কেন হয় এবং তার প্রতিকার

থাইরয়েড গ্ল্যাড আমাদের শরীরের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন গ্রন্থি। এটি আমাদের গলার মাঝখানে রয়েছে। থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে T 3 এবং T 4 হরমোন নির্গত...
ত্বকের যত্নে কমলালেবুর ফেস প্যাকের উপকারিতাঃ

ত্বকের যত্নে কমলালেবুঃ ত্বকে যত্নে কমলালেবুর ফেস প্যাক

প্রাণহীন ত্বকে প্রানচ্ছল ফেরাতে কমলালেবু জুড়ি নেই। এই ফলটি যেমন খেলেও উপকার তেমনি ত্বকের যত্নে কমলালেবু অসাধারণ কার্যকর। যেকোনো পার্লারে গেলে হয়তো খেয়াল করছেন...
ঠান্ডায় স্বাস্থ্য সচেতনতা

ঠান্ডায় স্বাস্থ্য সচেতনতা: জানুন কি করে ভালো থাকবেন

ঠান্ডায় স্বাস্থ্য সচেতনতা ঠান্ডায় সবচেয়ে বড় সম্যসা হল সর্দি লাগা। ঠান্ডা এলেই এটা বড় আকার ধারন করে। অনেকেই ভেবে থাকেন ঠান্ডায় ভিজলে বা ঠান্ডা খেলে,...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথি

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথিঃ নিয়মিত মেথি করবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন

সূত্র:- gourmetfoodworld . com ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমরা অনেক সময় অনেক কিছু ট্রাই করে থাকি। অনেক খাবার রয়েছে যেগুলি নিয়ম মেনে খেলে ডায়াবেটিস কিছুটা...
raisin

কিসমিসের উপকারিতা: শরীর সুস্থ রাখতে নিয়মিত কিসমিস

সূত্রঃ- www.organicfacts . net নিয়মিত কিসমিস খাওয়া  শরীরের জন্য কি  সত্যিই  উপকার? অনেকেই ভাবে কিসমিস বেশি পরিমাণ খেলে স্বাস্থ্যের ক্ষতি হতে পারে। তবে জানেন কি...