শরীর-স্বাস্থ্য

স্মার্টফোন থেকে ল্যাপটপ পর্যন্ত, স্ক্রিন আমাদের বিশ্বে আধিপত্য বিস্তার করে, অফুরন্ত তথ্য এবং বিনোদন প্রদান করে। যাইহোক, ডিজিটাল ডিভাইসের সাথে এই ক্রমাগত ব্যস্ততা একটি...

এক গ্লাস দুধ থেকে শুরু করে এক মুঠো মাখানা পর্যন্ত, বিভিন্ন উপায়ে আমরা আমাদের শরীরকে ক্যালসিয়াম দিয়ে পুষ্ট করি, কারণ এটি হাড়কে সুস্থ রাখার...

প্রাণহীন ত্বকে প্রানচ্ছল ফেরাতে কমলালেবু জুড়ি নেই। এই ফলটি যেমন খেলেও উপকার তেমনি ত্বকের যত্নে কমলালেবু অসাধারণ কার্যকর। যেকোনো পার্লারে গেলে হয়তো খেয়াল করছেন...

ক্যাপসিকাম সবজির সঙ্গে আমরা কম বেশি প্রায় সবাই পরিচিত। এই সবজিটি কম বেশি সবাই ব্যবহার করে তবে ক্যাপসিকামের উপকারিতা হয়তো আমরা কম জানি। ক্যাপসিকাম...

ড্রাগন ফল নামটি আমাদের সকলের কাছে আচেনা হলেও ড্রাগন ফলের পুষ্টিগুণ সম্পর্কে জানলে আমরা কিছুটা অবাকই হব। এই ফলটি পিতায়া নামেও পরিচিত। পিতায়া বা...

যেকোনো বয়সের জন্য শুষ্ক ত্বক একটি খুব সাধারণ সমস্যা। বিশেষত যাদের শুষ্ক ত্বক তারা শীতকালে ত্বকের ভিন্ন ধরণের সমস্যায় পড়েন। ভেষজ চিকিৎসা শুষ্ক ও...