শরীর-স্বাস্থ্য
ছেলেদের পায়ের যত্নঃ পুরুষদের পায়ের যত্নের টিপস
অধিকাংশ ছেলেরাই নিজেদের মুখের যত্ন নিলেও পায়ের যত্ন, নখের যত্ন একদমই নেয় না। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে শরীরের অন্য অংশের চেয়ে আমাদের পায়ের ত্বক...
শরীর-স্বাস্থ্য
বিকালে দৌড়ানোর উপকারিতাঃ বিকালে দৌড়ানো সত্যিই কি উপকার?
অনেকেই আলসেমির কারনে সকালে জগিং বা দৌড়াতে যেতে চান না। তারা বিকালে দৌড়ানোর অভ্যাস করতে পারেন। কিন্তু অধিকাংশ মানুষের একটি ভুল ধারণা রয়েছে, যে...
শরীর-স্বাস্থ্য
১০ টি ভিটামিন ই সমৃদ্ধ পুষ্টিকর খাবার তালিকা
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে আমাদের শরীরে যেমন প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং আয়রন প্রয়োজন, ঠিক তেমনি ভিটামিনেরও প্রয়োজন। সেইরকমই একটি ভিটামিনের নাম হল ভিটামিন ই । আমাদের...
শরীর-স্বাস্থ্য
পেঁপে গাছের পাতাঃ পেঁপে গাছের পাতার রসের উপকারিতা
আমরা প্রায় সবাই জানি কাঁচা হোক বা পাকা পেঁপে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো উপাদান। লিভার ভালো রাখতে ডাক্তার পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেয়। পেঁপে...
শরীর-স্বাস্থ্য
স্বাস্থ্য ভালো রাখতে মিষ্টি আলুর গুণ জানলে অবাক হবেন
সূত্র:- d2lhw32459hxui . cloudfront . net
সবজিতে গুণাগুণ ভরপুর তা প্রায় সকলের জানা। কিন্তু মিষ্টি আলুর গুণ অনেকের অজানা। মিষ্টি আলু পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু সবজি।...
শরীর-স্বাস্থ্য
সৌন্দর্যচর্চায় পাকা টমেটোর উপকারিতা জানলে আশ্চর্য হয়ে যাবেন
এই যুগের নারীরা সৌন্দর্যচর্চায় একটু বেশিই বিচক্ষণ। সৌন্দর্যচর্চার জন্য তারা দামী দামী প্রোডাক্টে জন্য টাকা খরচ করে থাকে। কিন্তু এই কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্টগুলি ত্বকের মারাত্মক...