Monday, May 27, 2019
green tea

গ্রিন টির গুণাগুণ যা আপনাদের অবশ্যই জেনে রাখা প্রয়োজন

সূত্রঃ- onlymyhealth . com ঘুম থেকে বিছানা ছেড়েই এক কাপ চা না খেলে দিনটাই যেন অসম্পূর্ণ থেকে যায়। এক কাপ চায়ে চুমুক ব্যস্তময় জীবনে ক্লান্তি...
cucumber

শসার পুষ্টিগুণ : শসার গুণাগুণ জানলে অবাক হবেন

সূত্রঃ- encrypted-tbn0.gstatic . com শসা স্বাস্থ্যের জন খুব উপকারি। আপনি হয়তো এর সৌন্দর্য বৃদ্ধির উপকারিতা সম্পর্কে অনেক কিছু শুনে থাকবেন। তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য...
body spa 1

গ্লোয়িং ত্বক পেতে বাড়ি বসে করে নিন বডি স্পা

সূত্রঃ- images.click . in আজকাল ব্যস্ত জীবনযাত্রায় বিশেষ করে মহিলারা নিজেদের জন্য সময় দিতে পারেন না। তারা নিজেদের রূপচর্চার সময়টুকু হাতে পায় না। যার কারণে...
facial

জেনে নিন হারবাল ফেসিয়ালের উপকারিতা এবং ব্যবহার

সূত্রঃ- 5.imimg . com আধুনিক যুগে নারীরা সবাই চায় নরম এবং গ্লোয়িং ত্বক। নিজেদের সুন্দর করতে আমরা মাসে এক বা দুই বার পার্লারে ফর্সা হওয়ার...
ত্বক উজ্জ্বল করার উপায়

গরমে ত্বক উজ্জ্বল করার উপায় জেনে রাখুন

Source: Instagram গরম তো এসেই গেল। ত্বকের কি হবে ভেবে দেখছেন? অতিরিক্ত রোদের কারণে আমাদের ত্বকের তো নাজেহাল অবস্থা হয়ে যাবে। সান ট্যান তো আছেই...
মুলা খাওয়ার ভালো কেন

মুলার উপকারিতাঃ স্বাস্থ্যের জন্য মুলার খাওয়ার উপকারিতা

আমরা অনেকেই মুলা খেতে পছন্দ করি না। আবার অনেকে এই খাবারটি পাতেও নেয় না। তবে জানেন কি স্বাস্থ্যের জন্য মুলার উপকারিতা অনেক। অনেক পুষ্টিবিদদের...
capsicum

বেল পেপার বা ক্যাপসিকামের উপকারিতা জেনে রাখুন

সূত্রঃ- im.indiatimes . in ক্যাপসিকাম সবজির সঙ্গে আমরা কম বেশি প্রায় সবাই পরিচিত। এই সবজিটি কম বেশি সবাই ব্যবহার করে তবে ক্যাপসিকামের উপকারিতা হয়তো আমরা...
র‍্যাশ কেন হয়

র‍্যাশ থেকে মুক্তির উপায়: গরমে র‍্যাশ থেকে মুক্তির উপায়

অতিরিক্ত গরমে কারণে ছেলে এবং মেয়ে উভয়ই সর্বদা একটি সমস্যা দেখা যায়। সেটা র‍্যাশ। এটি গরমের দিনে একটি খুব সাধারণ সমস্যা। এটি যে শুধুমাত্র...
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথি

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে মেথিঃ নিয়মিত মেথি করবে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রন

সূত্র:- gourmetfoodworld . com ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করার জন্য আমরা অনেক সময় অনেক কিছু ট্রাই করে থাকি। অনেক খাবার রয়েছে যেগুলি নিয়ম মেনে খেলে ডায়াবেটিস কিছুটা...
আপেলের পুষ্টিগুণঃ

আপেলের পুষ্টিগুণ ও স্বাস্থ্যের জন্য উপকারিতা

আপেল সুপরিচিত একটি ফল। পুষ্টিগুণে ভরপুর আপেল খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি উপকারিতাও প্রচুর। টকটকে লাল রঙের ফলটি মধ্যে রয়েছে শর্করা, ভিটামিন "এ", ভিটামিন "সি",...