শরীর-স্বাস্থ্য

মাইগ্রেন (migraine) অথবা সাইনাসের (Sinus) সমস্যা নেই তবুও ঘন ঘন মাথা ব্যথা? মাথা ব্যথা কিন্তু অনেক কারণের জন্য হতে পারে। matha betha korle ki...

খেতে কার না ভালো লাগে? আর বিয়ে বাড়ি বা যে কোন অনুষ্ঠান বাড়ি বা restaurant -এর খাওয়া হলে তো কথাই নেই। পেট পুরে খেতে...

ইউরিক অ্যাসিড uric acid রোগীদের জন্য কাঁচা পেঁপে papaya খুবই উপকারী। ইউরিক অ্যাসিডের জন্য এটি কীভাবে ব্যবহার করবেন তা জানা যাক?ইউরিক অ্যাসিড রোগীদের জন্য...

ছবিঃ draxeওয়ার্কআউটের workout পর ঠিক কী খাবেন?আপনি যদি আপনার প্রতিদিনের ওয়ার্কআউটের সর্বাধিক প্রভাব পেতে চান তবে আপনাকে খুব সুষম খাদ্য খেতে হবে। প্রথমত, আপনার...

মাশরুম mushroom এক ধরনের ছত্রাক। এগুলি পুষ্টির পাওয়ার হাউস হিসাবে পরিচিত। কারণ এগুলো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, প্রোটিন, ভিটামিন এবং মিনারেল সমৃদ্ধ। এগুলো দিয়ে বিভিন্ন ধরনের খাবার...

Air Pollution বা বায়ু দূষণ একটি চাপা পরিবেশগত সমস্যা যা জনস্বাস্থ্যের জন্য উল্লেখযোগ্য ঝুঁকি তৈরি করে, বিশেষ করে বয়স্কদের মতো দুর্বল জনগোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে।...