শরীর-স্বাস্থ্য

শাপলা ফুল সাধারণত ওয়াটার লিলি বলে পরিচিত। শাপলা সাধারণত জলের উপর হয়। এটি সাদা বা লাল রঙের হয়ে থাকে। এই ফুলটি দেখতে অপরূপ সুন্দর।...

আপনার শরীরকে রোগ থেকে দূরে রাখতে প্রতিদিন সবুজ শাকসবজি খেতে হবে। এটি আপনার শরীরকে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। পালং শাক spinach খেলে অনেক উপকার...

সুস্থ জীবন যাপনের জন্য শরীরে প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান থাকাটা খুবই জরুরী। ভিটামিন ও খনিজসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরের সার্বিক উন্নয়নে উপকারি ভূমিকা...

গ্রীষ্মের বিশেষ খাবার Summer special food: গ্রীষ্মের মৌসুমে আমাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় প্রচণ্ড গরম, গরম বাতাস এবং প্রখর...

অধিকাংশ ছেলেরাই নিজেদের মুখের যত্ন নিলেও পায়ের যত্ন, নখের যত্ন একদমই নেয় না। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে শরীরের অন্য অংশের চেয়ে আমাদের পায়ের ত্বক...

অনেকেই আলসেমির কারনে সকালে জগিং বা দৌড়াতে যেতে চান না। তারা বিকালে দৌড়ানোর অভ্যাস করতে পারেন। কিন্তু অধিকাংশ মানুষের একটি ভুল ধারণা রয়েছে, যে...