শরীর-স্বাস্থ্য

ওজন কম? ঘরোয়া নিয়ম মেনেই চটজলদি বাড়াতে পারেন নিজের Weight

যেভাবে ওজন বাড়াবেন: অতিরিক্ত ওজন অনেক রোগের ফল, তবে যাদের ওজন বাড়ে না তাদের তা করা উচিত। সর্বোপরি, how to gain weight at home ওজন...

লিভারের যত্ন নিন! সতর্ক হোন liver Disease – এর উপসর্গ থেকে

লিভার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ যা খাদ্য হজম করতে সাহায্য করে, শরীর থেকে বর্জ্য দূর করে, পিত্তের রস তৈরি করে এবং আপনার শরীর থেকে বিষাক্ত...

সাবধান! শরীরে এই লক্ষণগুলি দেখলেই বুঝবেন Vitamin B12 -এর ঘাটতি

আজকের দ্রুতগতির জীবনে রোগের প্রকোপও দ্রুত বেড়েছে। শরীরে কখন কোন রোগ বাসা বাঁধে তা কেউ জানে না। অন্যান্য ভিটামিনের মতো Vitamin B12 ও সুস্থ...

ঘুমের ঘাটতি হচ্ছে? অজান্তেই বাড়াতে পারে Health Problem

ঘুম প্রায় প্রতিটি শারীরিক ক্রিয়াকে প্রভাবিত করে, জ্ঞানীয় ক্ষমতা এবং স্মৃতিশক্তি থেকে শুরু করে, সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ইমিউন সিস্টেমের ক্ষমতা এবং কীভাবে...

ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটরিং, Diabetes নিয়ন্ত্রনে সহায়ক হতে পারে

ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটরিং: ডায়াবেটিস Diabetes একটি বিপজ্জনক রোগ। এটা আমরা সবাই জানি। অনেক ধরনের পরীক্ষা করেও মানুষ জানতে পারে তাদের ডায়াবেটিস আছে কি না।...

Vitamin D – এর ঘাটতি চোখের স্বাস্থ্যের জন্য হতে পারে ক্ষতিকর

ভিটামিন ডি:  ভিটামিন ডি vitamin d একটি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট যা শরীরের হাড় এবং পেশী শক্তিশালী করতে কাজ করে। Vitamin D benefits এই ভিটামিন শরীরে ক্যালসিয়াম...

Recent Articles