শরীর-স্বাস্থ্য

অধিকাংশ ছেলেরাই নিজেদের মুখের যত্ন নিলেও পায়ের যত্ন, নখের যত্ন একদমই নেয় না। কিন্তু মাথায় রাখতে হবে শরীরের অন্য অংশের চেয়ে আমাদের পায়ের ত্বক...

অনেকেই আলসেমির কারনে সকালে জগিং বা দৌড়াতে যেতে চান না। তারা বিকালে দৌড়ানোর অভ্যাস করতে পারেন। কিন্তু অধিকাংশ মানুষের একটি ভুল ধারণা রয়েছে, যে...

সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে আমাদের শরীরে যেমন প্রোটিন, ক্যালসিয়াম এবং আয়রন প্রয়োজন, ঠিক তেমনি ভিটামিনেরও প্রয়োজন। সেইরকমই একটি ভিটামিনের নাম হল ভিটামিন ই । আমাদের...

আমরা প্রায় সবাই জানি কাঁচা হোক বা পাকা পেঁপে আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো উপাদান। লিভার ভালো রাখতে ডাক্তার পেঁপে খাওয়ার পরামর্শ দেয়। পেঁপে...

সূত্র:- d2lhw32459hxui . cloudfront . net সবজিতে গুণাগুণ ভরপুর তা প্রায় সকলের জানা। কিন্তু মিষ্টি আলুর গুণ অনেকের অজানা। মিষ্টি আলু পুষ্টিকর এবং সুস্বাদু সবজি।...

এই যুগের নারীরা সৌন্দর্যচর্চায় একটু বেশিই বিচক্ষণ। সৌন্দর্যচর্চার জন্য তারা দামী দামী প্রোডাক্টে জন্য টাকা খরচ করে থাকে। কিন্তু এই কেমিক্যালযুক্ত প্রোডাক্টগুলি ত্বকের মারাত্মক...