শরীর-স্বাস্থ্য

ঠান্ডায় সবচেয়ে বড় সম্যসা হল সর্দি লাগা। ঠান্ডা এলেই এটা বড় আকার ধারন করে। অনেকেই ভেবে থাকেন ঠান্ডায় ভিজলে বা ঠান্ডা খেলে, সর্দি-কাশি হয়...

সূত্র :- activemomsnetwork . com শিশুদের বেড়ে ওঠার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার অতন্ত্য জরুরী। শিশুরা ঠিক মত পুষ্টি না পেলে তাদের বৃদ্ধি হ্রাস পায়। সুতরাং একটা শিশুর...

সূত্র :- healthline . com ঘুম শরীরের পক্ষে ভালো তা তো আমরা সবাই জানি। তবে পর্যাপ্ত ঘুম দরকার। অনেকে আছেন যারা অতিরিক্ত ঘুমায়। দিনের বেলায়...

বডি ফিট রাখতে কে না চায়? একটি ফিট এবং সুস্থ বডি আপনার শরীরকে রোগমুক্ত রাখতে পারে। ফিট থাকার জন্য সবাই অনেক কিছু করে। জিমে...

গাজরের নাম আপনারা নিশ্চয়ই শুনেছেন আর অব্যশই খেয়েছেন। কিন্তু আপনি কি জানেন এই গাজরের হাজারও গুন লুকিয়ে রয়েছে। তাই নিয়মিত যদি গাজর খাওয়া যায়,...

পায়ের নখের যত্ন আমাদের সৌন্দর্যের অংশ। আমরা ছেলেরাই বলুন আর মেয়েরাই ত্বকের যত্ন নিয়ে সচেতন কিন্তু পায়ের বা পায়ের নখের যত্ন নিতে অবহেলা করে...