শরীর-স্বাস্থ্য

জানেন কি অ্যালকোহল অজান্তেই কেড়ে নিচ্ছে চিন্তা ও বোঝার ক্ষমতা

 অ্যালকোহল সেবন আমাদের শরীরের যে ক্ষতি করে সে সম্পর্কে আমরা সবাই জানি, কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি আমাদের মস্তিষ্ককেও মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে? অ্যালকোহল...

ঘন্টার পর ঘন্টা চেয়ারে বসে কাজ করছেন? অজান্তেই হচ্ছে স্বাস্থ্যের ক্ষতি, অফিসকর্মীদের জন্য রইল দুর্দান্ত টিপস

এখনকার ব্যস্ত জীবনে ঘণ্টার পর ঘণ্টা অফিসে বসে থাকা একটা সাধারণ ব্যাপার হয়ে দাঁড়িয়েছে। কিন্তু আপনি কি জানেন যে এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে...

ত্বকের সৌন্দর্য বজায় রাখতে টমেটোর উপকারিতা

টমেটো হল পুষ্টিগুণে সমৃদ্ধ এমন একটি সবজি, যা রান্নার স্বাদকে যেমন মজাদার করে তোলে, ঠিক তেমনি ত্বক ও স্বাস্থ্যের যত্নেও অতুলনীয় এই সবজি। লাল...

শিশু স্বাস্থ্য সচেতনতায় ৪ টি কার্যকর উপায়

শিশু স্বাস্থ্য সচেতনতা -র দিকে নজর রাখা প্রত্যেক বাবা-মায়ের কর্তব্য। প্রতিটি বাবা-মা ই চায় তাদের শিশু সন্তানকে আগলে রাখত। প্রত্যেক বাবা-মা চিন্তিত থাকেন  তার...

স্বাস্থ্যকর হলেও থাইরয়েড চিকিৎসায় এড়িয়ে চলুন এই ৫ টি খাবার

থাইরয়েড আসলে কী: থাইরয়েড গ্রন্থি হল ঘাড়ে উপস্থিত একটি ছোট প্লীহা-আকৃতির গ্রন্থি, যা শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় হরমোন তৈরি করতে কাজ করে। এবার জানব থাইরয়েড কি...

এখন বয়স ৩৫ পেরোলেও মা হওয়া কঠিন নয়, Pregnancy -তে সাহায্য করতে রইল বিশেষ টিপস

মহিলাদের উর্বরতার মাত্রা তাদের কৈশোর এবং ২০ এবং ২৫ এর মধ্যে সবচেয়ে বেশি। ৩০ বছর বয়সের কাছাকাছি আসার সাথে সাথে এই হার ধীরে ধীরে...

Recent Articles