শরীর-স্বাস্থ্য

১০ টি কালমেঘ পাতার উপকারিতা ও গুণাগুণ

স্বাদে তিক্ত এবং ঔষধি গুণে ভরপুর কালমেঘ দীর্ঘকাল ধরে ভারতীয় আয়ুর্বেদিক ঔষধ ও অন্যান্য প্রাকৃতিক চিকিৎসা ব্যবস্থায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। যা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য...

স্বাস্থ্যের জন্য আয়ুর্বেদিকঃ ত্বকের সমস্যায় ভেষজ টোটকা

বছর শেষ হয়ে গেল প্রায়। অক্টোবর থেকে শুরু করে যেন ছুটির ঘণ্টা বাজতেই থাকে। ঝকঝকে রোদ্দুর, গাঢ় নীল আকাশ, বাতাসে ঠাণ্ডার চোরা টান –...

জেনে রাখুন থাইরয়েড কেন হয় এবং তার প্রতিকার

থাইরয়েড গ্ল্যাড আমাদের শরীরের একটি অতি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন গ্রন্থি। এটি আমাদের গলার মাঝখানে রয়েছে। থাইরয়েড গ্রন্থি থেকে T 3 এবং T 4 হরমোন নির্গত...

ভুজঙ্গাসন কীভাবে করবেন এবং এর উপকারিতা

ব্যস্ততম জীবনে শারীরিক সুস্থতা বজায় রাখার পাশাপাশি আমাদের প্রত্যেকেরই উচিৎ দেহে রোগ নিরাময় করা। আর রোগ নিরাময়ের সবচেয়ে ভালো কার্যকর উপায় হল যোগব্যায়াম। ব্যায়াম...

স্বাস্থ্যের জন্য টমেটো খাওয়ার উপকারিতা

টমেটো একটি আকর্ষণীয় শীতকালীন সবজি। দৃষ্টিনন্দন এই সবজিটি যেমন স্বাদময় তেমনি পুষ্টি সমৃদ্ধ। টমেটো কাঁচা ও পাকা দুই ভাবেই খাওয়া যায়। বিভিন্ন রান্নার স্বাদ...

ঘরে বসেই সহজেই করে নিন পেডিকিওর ও মেনিকিওর

সূত্রঃ- encrypted-tbn0.gstatic . com নিজেদের সুন্দর রাখতে ত্বকের রূপচর্চা করি। হাত এবং পায়ের যত্ন নিতে ভুলেই যায়। রোজ ব্যস্তময় জীবনে আমাদের বাইরে বেরতেই হয়। রোদ...

Recent Articles