স্কুলের তরুণ-তরুণীদের থেকে শুরু করে বিশ্ববিদ্যালয়ে যুবক-যুবতি সবারই একটাই সমস্যা পাকা চুল। পাকা চুল সত্যিই খুব বাজে লাগে দেখতে। কোন ভাবেই এর থেকে কি মুক্তি পাছেন না? কোন শ্যাম্পু, তেল লাগানোর পরও পাকা চুল কমছে না। আপনি কি চিন্তায় ভুগছেন। তাহলে দেরি না করে এই নিবন্ধ থেকে পাকা চুলের চিকিৎসা জেনে নিন।
Table of Contents
Table of Contents
পাকা চুল কি (What is Grey Hair)
অনেক মহিলার চুল সূর্যের আলো এবং দূষণের কারণে অকাল সাদা হয়ে যায়। বর্তমানে ৭০ শতাংশ অল্প বয়সী মানুষদের সাদা চুলের সমস্যায় ভুগছেন। অস্বাস্থ্যকর খাবার চুল পেকে যাওয়ার একটি বড় কারণ। আধুনিক এবং অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রার কারণে চুলের রঙ সাদা হয়।
আরও পড়ুন । চুল পাকার কারণ এবং চুল পাকা থেকে মুক্তির উপায় জেনে নিন
চুল পেকে যাওয়ার কারণ (Causes of Grey Hair)
চুলের পেকে যাওয়ার বিভিন্ন কারণ রয়েছে। অকালে চুল পেকে যাওয়ার কারণ হল-
- মেলানিন – মেলানিন হ’ল একটি উপাদান যা বেশিরভাগ প্রাণীর মধ্যে পাওয়া যায়। সঠিক পুষ্টির অভাবে, দেহের কোষগুলি মেলানিন তৈরি করা বন্ধ করলে চুল সাদা হতে শুরু করে।
- ভিটামিনের অভাব – শরীরে ভিটামিন বি এর অভাবজনিত কারণে মেলানিন প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয়। প্রোটিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং ভিটামিন না খেয়ে চুলও সাদা হয়।
- পুষ্টির অভাব – সবুজ শাকসবজি এবং ফলের অভাব শরীরে পুষ্টির ঘাটতি সৃষ্টি করে, যার কারণে অকাল সাদা চুলের সমস্যা রয়েছে।
- স্ট্রেস – চুল সাদা হওয়ার জন্য স্ট্রেসও একটি কারণ। এটি চুল সাদা হওয়ার উপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।
- জেনিটিক কারণে – জেনেটিক কারণে অকালে চুল পেকে যায়।
- রাসায়নিক কারণে – রাসায়নিক সমৃদ্ধ শ্যাম্পু, সাবান এবং চুলের রঙ ইত্যাদি ব্যবহার চুল চুল সাদা করতে পারে।
- বংশগত কারণে – অকাল সাদা চুলের একটি কারণ বংশগতি।
আরও পড়ুন । জানলে অবাক হবেন ঘরোয়া টোটকায় খুশকি দূর করার উপায়
ঘরোয়া প্রতিকারে পাকা চুলের চিকিৎসা (Treatment of Grey Hair)
নারকেল তেল এবং লেবু রসঃ
নারকেল তেল এবং লেবুর রস চুল পাকা প্রতিরোধ করতে সক্ষম।
উপকরণঃ-
- এক টেবিল চামচ লেবুর রস।
- ২ টেবিল চামচ নারকেল তেল।
পদ্ধতিঃ
- একটি পাত্রে নারকেল তেল এবং লেবুর রস নিয়ে মিশিয়ে নিন।
- মিশ্রণটি স্ক্যাল্পে মাসাজ করুন।
- ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে নিন। এভাবে নিয়মিত সপ্তাহে ২ দিন ব্যবহার করবেন।
আমলকী এবং হেনার হেয়ার প্যাকঃ
পাকা চুলের চিকিৎসা আমলকী এবং হেনা খুব গুরুত্বপূর্ণ উপাদান। আমলকী এবং হেনা চুলের প্রাকৃতিক রং ফিরেয়ে আনবে। আর্দ্রতা এবং পুষ্টি চুলে প্রদান করার জন্য এটি চমৎকার উপাদান।
উপকরণঃ-
- তিন টেবিল চামচ আমলকীর গুঁড়ো।
- এক কাপ হেনার পেস্ট।
- এক টেবিল চামচ কোকো পাউডার।
পদ্ধতিঃ-
- প্রথমে আমলকী, কোকো পাউডার, হেনার পেস্ট একসঙ্গে মিশিয়ে বানিয়ে নিন চুলের প্যাক।
- এবার চুলের পাকা অংশে একটি ব্রাশে দ্বারা এই প্যাকটি লাগিয়ে নিন।
- প্যাকটি শুকানো পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে নেবেন। মাসে অন্তত এক দিন ব্যবহার করুন।
Notes: প্যাকটি ব্যবহার করার সময় গ্লাভস পড়ে নিন।
আরও পড়ুন । চুলের খুশকি প্রকারভেদ, কারণ এবং প্রতিকার
পাকা চুলের চিকিৎসা জন্য কারিপাতাঃ
কারিপাতাগুলি আপনার চুলের ফলিকলসে মেলানিন ফিরিয়ে দেওয়ার করার ক্ষমতা রাখে যা পাকা চুলের মোকাবেলা করতে সহায়তা করে।
উপকরণঃ-
- সাত আটটা কারিপাতা।
- তিন টেবিল চামচ নারকেল তেল।
পদ্ধতিঃ-
- প্রথমে একটি পাত্রে নারকেল তেল সঙ্গে কারিপাতা গরম করুন। তেলটি কালো রং হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন।
- তেলটি ঠাণ্ডা করে মাথার স্ক্যাল্পে লাগিয়ে নিন এবং কাপড় বা তোয়ালে দিয়ে চুল করে নিন কভার।
- এক ঘণ্টা পর শ্যাম্পু করে নিন। সপ্তাহে ২-৩ বার নিয়মিত ব্যবহার করলে পাকা চুলের সমস্যা থেকে রেহাই মিলবে। স্ক্যাল্পে
- চুল গজাতে সহায়তা করে।
পাকা চুলের চিকিৎসা জন্য পেঁয়াজঃ
উপকরণঃ-
- একটি ছোট মাপের পেঁয়াজ।
পদ্ধতিঃ-
- প্রথমে একটি ছোট পেঁয়াজ বেটে নিন বা থেঁতো করে নিন।
- এবার পেঁয়াজ বাটা স্ক্যাল্পে লাগিয়ে মাসাজ করুন এবং ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে নেবেন। ভালো ফল পেতে নিয়মিত পেঁয়াজের এই প্রণালীটি অনুকরণ করবেন।
চুল পাকা কমাতে বাদাম তেল এবং তেলের বীজঃ
উপকরণঃ-
- তেলের বীজ ( প্রয়োজন অনুযায়ী )
- বাদাম তেল ( প্রয়োজন অনুযায়ী )
পদ্ধতিঃ-
- প্রথমে তেলের বীজ গুঁড়ো করে নিন।
- এবার গুঁড়ো করা তেলের বীজ বাদাম তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন।
- এবার মিশ্রণটি চুলে লাগিয়ে রাখুন।
- ৩০ মিনিট পর শ্যাম্পু করে নেবেন।
আরও পড়ুন । চুলের যত্নে ভিনিগার: চুলের যত্নে আপেল সাইডার ভিনিগার
চুল পাকা কমাতে আমলকী এবং লেবুর রসঃ
উপকরণঃ-
- একটি আমলকী
- একটি লেবু
- নারকেল তেল
প্রণালীঃ
- প্রথমে আমলকী গুঁড়ো করে বা বেঁটে নেবেন।
- এবার নারকেল তেলে আমলকীর গুঁড়ো মিশিয়ে রাখুন।
- তার মধ্যে দুই- তিন ফোঁটা লেবুর রস মিশিয়ে চুলের স্ক্যাল্পে লাগিয়ে রাখুন।
- ১ ঘণ্টা পরে শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন।
- এই পদ্ধতিটি সপ্তাহে ২-৩ বার ব্যবহার করলেই ভালোফল পাবেন।
পাকা চুল কমাতে কেশতি পাতাঃ
উপকরণঃ-
- নারকেল তেল
- কয়েকটি কেশতি পাতা
প্রণালীঃ-
- কয়েকটি কেশতি পাতা বেঁটে নিন।
- নারকেল তেলের সঙ্গে মিশিয়ে গরম করে তেলটি ছেঁকে নিন।
- এবার তেলটি সপ্তাহে ৪-৫ দিন ব্যবহার করে শ্যাম্পু করে নেবেন।
Key Point: কেশতি পাতা পাকা চুল কমাতে অসাধারণ ভূমিকা পালন করে।
আরও পড়ুন । চুল পাকার কারণ এবং চুল পাকা থেকে মুক্তির উপায় জেনে নিন
সচরাচর জিজ্ঞাস্য প্রশ্ন উত্তরঃQ. পাকা চুল কেন হয়?
A. অস্বাস্থ্যকর খাবার, পুষ্টির অভাবে, জেনেটিক কারণে চুল পেকে যায়।
Q. কেশতি পাতা কত বার ব্যবহার করব?
A. কেশতি পাতা সপ্তাহে ৪ দিন ব্যবহার করলে ভালো ফল পাবেন।
Q. আমলকী চুলের কি কাজ করে?
A. আমলকী চুল সিল্কি করে এবং চুল সাদা হওয়া থেকে প্রতিরোধ করে।
Q. বাদাম তেল চুলের জন্য কি উপকার?
A. হ্যাঁ, বাদাম তেল চুলের জন্য উপকার।