শরীর-স্বাস্থ্য

ট্রেডমিলে অথবা মেশিনে দৌড়ানোর উপকারিতা

সূত্রঃ- insights.ibx . com সকাল বা বিকেলে দৌড়ানো স্বাস্থ্যের জন্য কতটা উপকারি তা আমরা আগের পেজে আলোচনা করেছিলাম। দৌড়ানো নীরোগ শরীর পেতে সহায়তা করে আমাদের...

স্বাস্থ্যের উপর সিগারেটের ক্ষতিকারক প্রভাব

Harmful Health Effects of Smoking In Bengali Smoking Is Injurious To Health (ধুমাপান স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক) এই কথাটি আমরা প্রায়ই শুনে থাকি। ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যের...

ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধঃ ডেঙ্গু প্রতিরোধ করার উপায়

সূত্র:- timesofindia.indiatimes . com ডেঙ্গু জ্বর এমন একটি ভাইরাস ঘটিত জ্বর, যা মানুষকে মৃত্যুর মুখে ঠেলে দেয়। ডেঙ্গু জ্বর প্রতিরোধ একমাত্র উপায় চিকিৎসা। এডিস নামক...

দৌড়ানোর পর খাবারঃ দৌড়ানোর পর খাদ্য তালিকা কি কি রাখা উচিত?

দৌড়ানো ব্যায়ামের একটি শ্রেষ্ঠ মাধ্যম। বিজ্ঞানীরা মনে করেন, নিয়মিত দৌড়ানোর ফলে আমাদের হৃদয় সুস্থ থাকে, কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে থাকে এবং স্ট্যামিনা বৃদ্ধি পায়। দীর্ঘক্ষণ দৌড়ানোর...

10 টি স্বাস্থ্যের জন্য ডালিমের উপকারিতা

সূত্রঃ- cdn1.medicalnewstoday . com ডালিম আমরা সাধারণ ফল হিসাবে জেনে থাকি। এটা বেদানা হিসাবে জনপ্রিয়তা বেশি। টুকটুকে লাল রঙের এই ফলটি সারা বছর জুড়েই প্রায়...

ঘরে বসে চকলেট ফেসিয়াল করার নিয়ম জেনে নিন

সূত্র :- i.ytimg . com কোকো থেকে চকলেট পাওয়া যায়। চকলেট একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা সৌন্দর্য পণ্য হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনি নিশ্চয়ই চকলেট ফেসিয়ালের কথা...

Recent Articles