শরীর-স্বাস্থ্য

স্বাস্থ্য ভালো রাখতে ব্যায়ামের বিকল্প নেই। আর সেটা যদি হয় সকালের দৌড়ানো। কথায় আছে যারা নিয়মিত ব্যায়াম করেন তারা দীর্ঘায়ু হন। তাই আপনি যদি...

সূত্র :- 2.bp.blogspot . com স্কুল, কলেজে বা বাড়িতে আমরা কম বেশি সবাই চালতার আচার খেয়ে থাকি। অথবা চালতার ডাল অনেকের প্রিয় খাবার। তবে এটা...

আপেল সুপরিচিত একটি ফল। পুষ্টিগুণে ভরপুর আপেল খেতে যেমন সুস্বাদু তেমনি উপকারিতাও প্রচুর। টকটকে লাল রঙের ফলটি মধ্যে রয়েছে শর্করা, ভিটামিন "এ", ভিটামিন "সি",...

সূত্র :- resize.khabarindiatv . com আমাদের লিভার আমাদের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ যদি তা কাজ না করে তাহলে মারাত্মক সমস্যা হতে পারে। তাই আগে থেকে সচেতন...

স্কুলের তরুণ-তরুণীদের থেকে শুরু করে বিশ্ববিদ্যালয়ে যুবক-যুবতি সবারই একটাই সমস্যা পাকা চুল। পাকা চুল সত্যিই খুব বাজে লাগে দেখতে। কোন ভাবেই এর থেকে কি...

অ্যাভোকাডোয় অনেক উপকারিতা রয়েছে তবে, এটি যদি আপনি মাখন অথবা দুগ্ধ দ্রবের সঙ্গে তুলনা করেন তাহলে এটি কম ক্যালরি ধারন করে বাকি অন্যান্য পণ্য...