শরীর-স্বাস্থ্য

৭ টি ঘরোয়া পদ্ধতিতে পেট ব্যাথার প্রাথমিক চিকিৎসা

সূত্রঃ- www . instagram . com/p/B58xih4l5K8/ পেটে ব্যথা এমন একটি সমস্যা যা প্রত্যেক বছরে যেকোনো সময়ে প্রত্যেক ব্যক্তি একবার অন্তত হয়। সেটা হালকা পেটে ব্যথা...

দৌড়ানোর উপকারিতা: সুস্থ থাকতে চাইলে নিয়মিত দৌড়ান

নিজেকে ফিট রাখার জন্য আমাদের সবথেকে যেটা করা দরকার। সেটা ব্যায়াম। যেই সমস্ত ব্যক্তি একটু সময় বের করে নিয়মিত ব্যায়াম করে তারা পুরো দিন...

স্বাস্থ্যের জন্য শাপলা ফুলের পুষ্টিগুণ উপকারিতা

শাপলা ফুল সাধারণত ওয়াটার লিলি বলে পরিচিত। শাপলা সাধারণত জলের উপর হয়। এটি সাদা বা লাল রঙের হয়ে থাকে। এই ফুলটি দেখতে অপরূপ সুন্দর।...

জেনে নিন Super Food পালং শাকের 5 টি উপকারিতা

আপনার শরীরকে রোগ থেকে দূরে রাখতে প্রতিদিন সবুজ শাকসবজি খেতে হবে। এটি আপনার শরীরকে শক্তিশালী রাখতে সাহায্য করে। পালং শাক spinach খেলে অনেক উপকার...

এই খাবারগুলি শরীরে ভিটামিন বি ১২ অভাব পূরণ করবে

সুস্থ জীবন যাপনের জন্য শরীরে প্রয়োজনীয় সকল পুষ্টি উপাদান থাকাটা খুবই জরুরী। ভিটামিন ও খনিজসহ বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান আমাদের শরীরের সার্বিক উন্নয়নে উপকারি ভূমিকা...

দোর গোড়ায় কড়া নাড়ছে গ্রীষ্মকাল! জেনে নিন এই ঋতুতে কোন ৫টি Healthy Food খেতে হবে

গ্রীষ্মের বিশেষ খাবার Summer special food: গ্রীষ্মের মৌসুমে আমাদের স্বাস্থ্যের বিশেষ যত্ন নেওয়া আমাদের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, অন্যথায় প্রচণ্ড গরম, গরম বাতাস এবং প্রখর...

Recent Articles