বাতের ব্যথা ? মুক্তি পেতে ট্রাই করুন এই ৯ টি ঘরোয়া টিপস

৫. গরম ও ঠান্ডা থেরাপি ব্যবহার করুনঃ

নিয়মিত গরম ও ঠান্ডা থেরাপি নিলে বাত থেকে সম্পূর্ণ রেহাই না মিললেও, এর ব্যথা থেকে আপনাকে আরাম দেবে। বাত ছাড়াও ঠান্ডা-গরম জলের সেঁক যেকোনো ব্যথা কমাতে সহায়তা করে।

বাতের রোগীরা ব্যথা বাড়লে অথবা নিয়মিত ঘরে বসেই গরম ও ঠান্ডা থেরাপি নিতে পারেন। আইস ব্যাগ অথবা পাতলা তোয়ালে বা কাপড়ে বরফের টুকরো নিয়ে  ৩০ মিনিট ব্যথা জায়গায় চেপে রাখুন। আবার ৩০ মিনিট পর হট ব্যাগ অথবা গরম সেঁক দিন। এইভাবে অনুসরণ করলে ব্যথা ধীরে ধীরে কমে যাবে।

Notes:

বাতে আক্রান্ত রোগীরা কখনোই সরাসরি বরফ ব্যবহার করবেন না এতে ক্ষতি হবে।