৫.জিরার চাঃ
বদহজমের প্রতিকার চিকিৎসায় আরও একটি দুর্দান্ত টোটকা হল জিরা। জিরার বীজে প্রাকৃতিক তেল থাকে যা হজম ভালো করে। জিরার চা হজম এবং অন্ত্রের গতিবিধিও উন্নত করে।
দেড় কাপ জলে এক চা চামচ গোটা জিরা ফুটিয়ে নিন। ছেঁকে আধ চা চামচ মধু মিশিয়ে নিন। জিরার চা বদহজম থেকে সাথে সাথে মুক্তি দেয়। খাবার পর এই চা দুইবেলা পান করলে আরাম পাবেন।
গ্যাসের সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রোজ জিরা সারা রাত জলে ভিজিয়ে রাখুন এবং সকালে উঠে প্রথমে খালি পেটে খেয়ে নিন।