খাওয়া- দাওয়ায় অনিয়ম হলে আমাদের বদহজমের মতো সমস্যা হয়। যদি আপনার লিভারে উপস্থিত সমস্ত এনজাইমগুলি তাদের কাজটি সঠিকভাবে না করে তবে বদহজমের কারণ হয় যা অত্যন্ত বেদনাদায়ক। বদহজমের প্রতিকার হতে পারে ঘরোয়া উপাদানে।
বদহজমের কারণে পেটের উপরের অংশে ব্যথা, অম্বল, গ্যাস, বমি বমি ভাব, পেটে ফুলে যাওয়ার মতো লক্ষণ দেখা যায়। আবার অনেক সময় অত্যধিক অ্যালকোহল গ্রহণ, সিগারেট ধূমপান, ওষুধের পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং স্ট্রেসের কারণেও বদহজম হয়। ৭ টি ঘরোয়া উপাদান রয়েছে যা আপনাকে বদহজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেবে।
Table of Contents
ঘরোয়া উপায়ে বদহজমের প্রতিকার
১. অ্যালোভেরার রসঃ
অ্যালোভেরার পাতা আমাদের ত্বকের জন্য উপকারি প্রায়ই শুনে থাকি। তবে আপনি জানলে অবাক হবেন বদহজম নিরাময়ে কার্যকারী এই পাতার রস। নিয়মিত অ্যালোভেরার রস পান শরীরে বিভিন্ন সমস্যা সমাধান হয়।
এই পাতার রসে উপস্থিত অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টি অক্সিডেন্ট উপাদান পেটের বিষাক্ত পদার্থগুলি সরিয়ে দেয় এবং পেটের বদহজমের সমস্যা থেকে মুক্তি দেয়।