শরীর-স্বাস্থ্য

টমেটোর রসেই মিলবে Typhoid জ্বরের প্রতিকার

টমেটো হল সবচেয়ে সহজলভ্য এবং সাশ্রয়ী সবজির মধ্যে যা তাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে বিভিন্ন স্বাস্থ্য সুবিধা প্রদান করে। একটি সাম্প্রতিক গবেষণায়, বিজ্ঞানীরা...

সাবধান! অ্যালকোহল এবং ড্রাগ আপনার Brain-এর মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে

একটি নতুন গবেষণায় দাবি করা হয়েছে যে অ্যালকোহল এবং ড্রাগ গুলি স্মৃতিশক্তি এবং মস্তিষ্কের জিনের কার্যকলাপকে প্রভাবিত করে। তবে আসক্তি সম্পর্কে একটি বিস্তৃত ভুল...

শরীরের এই ৫ টি লক্ষণ মানেই প্রোটিনের অভাব, ডেকে আনবে বিপদ

প্রোটিনের অভাব এর লক্ষণ : what is protein, প্রোটিন এমন একটি গুরুত্বপূর্ণ উপাদান যা সমস্ত শরীরে ভিত্তি করে। প্রোটিন হেলদি ডায়েটের একটি বড় অংশ।...

হাড় দুর্বলের অন্যতম Main Reason অস্টিওপরোসিস

আপনি বড় হওয়ার সাথে সাথে হাড়ের স্বাস্থ্য বোঝা একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ ফিটনেস অভ্যাসগুলির মধ্যে একটি যা একজনের অল্প বয়স থেকেই শুরু করা উচিত...

শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম কি আমাদের Mental Health বাড়াতে সাহায্য করতে পারে?

what is physical exercise, এমন অনেক শারীরিক ব্যায়াম আছে যা আমাদের শরীরের সামগ্রিক উন্নতিতে সাহায্য করে। তেমনই একটি হল শ্বাস প্রশ্বাসের ব্যায়াম, এটি এমন...

কোলেস্টেরল কমাতে এবং Heart ভালো রাখতে ডায়েট ও ব্যায়াম

আমাদের দ্রুত-গতির জীবনে প্রায়শই আমাদের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। অতিরিক্ত ব্যস্ততায়, শরীরচর্চার অভাবের সাথে অতিরিক্ত চর্বি আমাদের শরীরে লেগে থাকে। যা আমাদের শরীরে রক্তনালীগুলিকে...

Recent Articles