শরীর-স্বাস্থ্য
প্রাকৃতিক উপাদানেই রয়েছে ত্বকের বলিরেখা দূর করার উপায়
দেখতে দেখতে এক একটি বছর শেষ হয়ে যাচ্ছে। সঙ্গে পাশাপাশি বেড়ে চলচ্ছে মানুষের বয়স। বিশেষ করে নারীদের কথা বলি তাদের বয়সের সঙ্গে সঙ্গে চেহারার...
শরীর-স্বাস্থ্য
বিকালে দৌড়ানোর উপকারিতাঃ বিকালে দৌড়ানো সত্যিই কি উপকার?
অনেকেই আলসেমির কারনে সকালে জগিং বা দৌড়াতে যেতে চান না। তারা বিকালে দৌড়ানোর অভ্যাস করতে পারেন। কিন্তু অধিকাংশ মানুষের একটি ভুল ধারণা রয়েছে, যে...
শরীর-স্বাস্থ্য
ওজন বাড়ানোর ব্যায়াম যা ওজন বৃদ্ধি করবে দ্রুত
দেশের অধিকাংশ মানুষ যখন নিজেদের ওজন কমানোর জন্য ব্যস্ত ঠিক তেমনি অন্যদিকে আরও একদল মানুষ নিজেদের পাতলা চেহারার জন্য বিরক্ত। প্রায়শই মানুষ ভেবে থাকেন...
শরীর-স্বাস্থ্য
৮ টি লিভার ভালো রাখার খাবার তালিকা
লিভার আমাদের শরীরের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ। লিভারের কিছু সমস্যা হলেই তার প্রভাব আমাদের শরীরের উপর পড়ে। তাই আমাদের সবার আগে প্রয়োজন লিভার সুস্থ রাখা।...
শরীর-স্বাস্থ্য
গরমের সবজি ভিন্ন গুণাগুণ জেনে রাখুন
গরম তো এসে গেল। কিন্তু আমাদের হেলথের কি হবে? গরম মানেই নিজেদের আরও ভালোভাবে যত্ন নেওয়ার সময়। কারণ গরমে আমাদের সুস্থ থাকতে হলে চাই...
শরীর-স্বাস্থ্য
আর্থ্রাইটিস কি, রোগের লক্ষণ এবং ব্যথা কমানোর চিকিৎসা
আর্থ্রাইটিস আজকাল খুব কমন একটি নাম। আমরা আশেপাশে প্রায়ই এই রোগের কথা শুনে থাকি। এটি নির্দিষ্ট রোগ না হলেও এটি রোগ বলে ধরা হয়।...