সব সময় স্ক্রিন বা ইলেকট্রনিক গ্যাজেটের সাথে আটকে থাকা আমাদের স্বাস্থ্যের বিভিন্ন দিককে প্রভাবিত করছে যদিও আমরা সচেতনভাবে এটি উপলব্ধি করি না। ঘুম, মস্তিষ্কের...
একটি শিশুর গঠনমূলক বছরগুলি খুবই গুরুত্বপূর্ণ কারণ এই পর্যায়ে তারা যে অভ্যাস এবং বৈশিষ্ট্যগুলি গ্রহণ করে তা নির্ধারণ করে যে তারা কোন ধরনের ব্যক্তিতে...
এনএইচএস- এর মতে, ধূমপান বন্ধ করার অসংখ্য উদ্যোগ সত্ত্বেও ২০২৩ সালে ৪৭ শতাংশ ধূমপায়ী ধূমপানের অভ্যাস ভাঙতে লড়াই করেছিল।
ধূমপান এমন একটি আসক্তি যা ছেড়ে...
সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে স্বাস্থ্যকর ডায়েট সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিকগুলির মধ্যে একটি। আমরা কোন তেল ব্যবহার করি, লবণের পরিমাণ থেকে শুরু করে অন্যান্য পুষ্টি উপাদান শরীরের...
