ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটরিং: ডায়াবেটিস Diabetes একটি বিপজ্জনক রোগ। এটা আমরা সবাই জানি। অনেক ধরনের পরীক্ষা করেও মানুষ জানতে পারে তাদের ডায়াবেটিস আছে কি না। কিন্তু এই লোকেদের মধ্যে খুব কমই এমন হবেন যারা পরীক্ষার পর ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের চেষ্টা করছেন। আসলে, ডায়াবেটিস শরীরকে পুরোপুরি গ্রাস করতে অনেক সময় নেয়। এর মধ্যে যদি আমরা এটিকে সঠিকভাবে পরিচালনা করি তবে সম্ভবত ডায়াবেটিস আমাদের জন্য মারাত্মক প্রমাণিত হবে না। কিন্তু আমরা তা করি না। আমরা এক বা দুই মাসে একবার পরীক্ষা করি এবং যখন চিনি বেড়ে যায়, আমরা কিছুটা বিরত থাকি এবং ভুলে যাই। এ কারণে ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখা যাচ্ছে না। তাই আজ ডায়াবেটিস ক্রমাগত পর্যবেক্ষণের প্রয়োজন। How to check blood sugar at home naturally এর ক্ষেত্রে অনেক ধরনের প্রযুক্তির মাধ্যমে এখন ২৪ ঘণ্টা ডায়াবেটিস পর্যবেক্ষণ করা যায়।
গ্লুকোজের ক্রমাগত পর্যবেক্ষণ Glucose monitoring খুবই গুরুত্বপূর্ণ
লিডস বিশ্ববিদ্যালয়ের ডায়াবেটিস এবং এন্ডোক্রিনোলজি বিভাগের মেটাবলিক মেডিসিনের অধ্যাপক রামজি আজান ব্যাখ্যা করেছেন যে ডায়াবেটিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের গ্লুকোজের মাত্রা প্রায়ই বাড়তে থাকে। এসব কারণে শরীরে সব সময় আরও নানা রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এতে হৃদরোগ, স্থূলতা এবং চোখের সমস্যা সবচেয়ে বেশি হয়। তিনি বলেন, বর্তমানে ডায়াবেটিস পুরোপুরি নির্মূল করা অসম্ভব। এমন পরিস্থিতিতে Continuous glucose monitoring devices দ্বারা সবসময় গ্লুকোজের মাত্রা পর্যবেক্ষণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ক্রমাগত গ্লুকোজ মনিটরিং অর্থাৎ CGM হল এমন একটি প্রক্রিয়া যাতে গ্লুকোজের মাত্রা একটি সেন্সরের মাধ্যমে ২৪ ঘন্টা পরীক্ষা করা যায়। ২৪ ঘণ্টা সুগার মনিটরিং করলে ডায়াবেটিস রোগীরা আরও সতর্ক থাকবেন এবং গ্লুকোজের মাত্রা বাড়ার সাথে সাথে তারা ওষুধ খাবেন এবং অন্যান্য প্রয়োজনীয় জিনিসের ব্যবস্থা করবেন, যার ফলে সহজেই সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব হবে।
ক্রমাগত মনিটরিং ৫১ শতাংশ চিনি নিয়ন্ত্রণ করবে
এক গবেষণায় বলা হয়েছে, Diabetes treatment -এ ডায়াবেটিক রোগীরা যদি রিয়েল টাইম সুগার মনিটরিং সেন্সর ব্যবহার করেন, তাহলে মারাত্মক ডায়াবেটিসের সমস্যা ৫১ শতাংশ কমে যাবে। এর সাথে ডায়াবেটিসের কারণে হাসপাতালে যাওয়া ২৮ শতাংশ হ্রাস পাবে। ক্রমাগত পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে, লোকেরা খাদ্য, শারীরিক কার্যকলাপ এবং ওষুধ গ্রহণের প্রতি আরও মনোযোগ দেবে, এটি টিআইআর হ্রাস করবে। টিআইআর মানে সীমার মধ্যে সময় অর্থাৎ রক্তে শর্করাকে ৭০ থেকে ১৮০ এর মধ্যে রাখার লক্ষ্য।
খাদ্য এবং শারীরিক কার্যকলাপ গুরুত্বপূর্ণ
অ্যাবট ডায়াবেটিস কেয়ারের মেডিকেল অ্যাফেয়ার্সের প্রধান ডাঃ প্রশান্ত সুব্রামানিয়াম বলেছেন, যে একজন রোগী যখন সিজিএম অর্থাৎ সেন্সরের মাধ্যমে ২৪ ঘন্টা সুগার নিরীক্ষণ করেন, তখন এর অনেক সুবিধা রয়েছে। প্রথমত, বাহুতে একটি চিপ ঢোকানো হয় যা সরাসরি মোবাইল ফোনের সাথে সংযুক্ত থাকে। ব্লাড সুগার কতটা বেড়েছে বা কমেছে রিয়েল টাইমে মোবাইলে সব সময় দেখা যায়। এতে ডায়াবেটিস টেস্টের মতো সুচ ঠেকানোর দরকার নেই। আপনি আপনার ডাক্তারের মোবাইলেও এই বাস্তব সময়ের তথ্য শেয়ার করতে পারেন। এই ডিভাইসটির কারণে, আপনি আপনার চিনির মাত্রা একটি সীমার বাইরে যেতে না দেওয়ার প্রতিশ্রুতিও দিতে পারেন। অতএব, এটি একটি ছোট জিনিস মনে হতে পারে তবে এটি ডায়াবেটিস রোগীদের জীবনকে সম্পূর্ণরূপে পরিবর্তন করতে পারে। তিনি বলেছিলেন যে যখন আপনার কাছে রিয়েল টাইমে ডেটা উপলব্ধ থাকবে, তখন আপনার চিন্তা কম হবে এবং আপনি ডায়াবেটিসকে আরও ভালভাবে নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন। ডাঃ সুব্রামানিয়াম বলেন যে আমরা সবাই জানি যে ডায়াবেটিস সম্পূর্ণ নির্মূল করা কঠিন। এটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য, ওষুধ এবং শারীরিক কার্যকলাপের মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। যখন আমাদের কাছে রিয়েল টাইম ডেটা থাকে, তখন আমরা এই কাজগুলি সহজেই করতে পারি।