বর্তমানে আবহাওয়া দিনে গরম এবং রাতে ঠাণ্ডা থাকে, যার কারণে Viral infection ভাইরাসটি দ্রুত ছড়িয়ে পড়ছে। এটি কেবল শিশু এবং বয়স্ক নয়, সমস্ত বয়সের মানুষকে seasonal diseases প্রভাবিত করছে। এটি প্রতিরোধ করার জন্য, আমাদের জনাকীর্ণ জায়গায় যাওয়া এড়ানো উচিত; এমনকি যদি যাওয়ার প্রয়োজন হয় তবে আমাদের মাস্ক ব্যবহার করা উচিত যাতে সংক্রমণ এড়ানো যায়। এমনকি কোন কিছুতে হাত দেওয়ার পর সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন।
পরিবর্তিত আবহাওয়ার কারণে Causes of seasonal diseases বর্তমানে বিপুল সংখ্যক মানুষ viral infection symptoms হিসাবে সর্দি-কাশি, ম্যালেরিয়া, নিউমোনিয়া, টাইফয়েড, ডেঙ্গু, করোনা এবং ভাইরাল ফিভার এবং অ্যালার্জিজনিত রোগের মতো মৌসুমী রোগে আক্রান্ত হয়ে ভুগছেন। এমন পরিস্থিতিতে যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কম তাদের জন্য বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত।
বিশেষ করে শিশুদের শেখানোর জন্য কিভাবে viral infection in babies রোগ থেকে নিজেদের রক্ষা করা যায়। তাদের বলা উচিত যে একজন ব্যক্তি অসুস্থ হলে তার থেকে তাদের দূরত্ব বজায় রাখতে হবে। আমাদের মত তাদেরও ঘন ঘন হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে। হ্যান্ডশেকের মাধ্যমে এই ভাইরাল সংক্রমণ বেশি হয়। এমতাবস্থায় আমরা যখনই কারো সাথে করমর্দন করি, তার পর অবশ্যই হাত ধুতে হবে।
গরম করুন এবং হিমায়িত আইটেম খান
ঋতুজনিত রোগে আক্রান্ত রোগীর সংখ্যা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। এমন আবহাওয়ায় মানুষের অসুস্থ হওয়ার কারণ হল সংক্রমণ বাড়তে থাকে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমতে থাকে। তাই এই মৌসুমে ঠাণ্ডা জিনিস খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। ফ্রিজে রাখা জিনিসগুলো গরম করার পর খাওয়াই ভালো। আমাদেরও কুসুম গরম জল পান করা উচিত। এই মুহূর্তে আমাদের শুধুমাত্র ঘরে তৈরি পুষ্টিকর খাবার খাওয়া উচিত। বাইরের জাঙ্ক ফুড থেকে রোগের ঝুঁকি রয়েছে, তাই আমাদের সেগুলি খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে এবং পরিবারের অন্যান্য সদস্যদেরও সেগুলি খাওয়া থেকে বিরত থাকতে হবে। পাশাপাশি চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী viral infection medicine নিয়ম করে খাওয়া উচিৎ।