মানসিক অবসাদ যেন দিশেহারা করে দিচ্ছে মানুষের জীবন। কেউ চাকরি হারিয়ে মানসিক অবসাদে ভুগছে, কেউ আবার প্রেম ভাঙার কারণে মানসিক অবসাদে ভুগছে। এমনকি সোশ্যাল মিডিয়া জুড়েও মানসিক অবসাদ ঘিরে একাধিক পোস্ট নজরে আসছে। এবার মানসিক অবসাদকে বিদায় জানিয়ে ভালো থাকার টিপস দিলেন অভিনেত্রী সন্দীপ্তা সেন।
একজন ভালো অভিনেত্রী হওয়ার পাশাপাশি তিনি একজন সাইকোলজিস্ট, তাহয় অনেকেরই জানা। সেক্ষেত্রে অভিনেত্রীর বলা কথা যে মানসিক অবসাদ ভুলিয়ে সামনের দিকে পথ চলতে সাহায্য করতে পারে তা নিয়ে কোন সন্দেহ নেই।
সন্দীপ্তার কথায়, ‘আমি বারংবারই বলি, দয়া করে শরীরের প্রতি যেমন যত্ন নেওয়ার কথা ভাবেন, তেমনই মানসিক স্বাস্থ্য সম্পর্কে যত্নবান হন। একটু দায়িত্বশীল হওয়া দরকার। একটু বুঝুন কোনটা করা উচিত, কোনটা করা উচিত নয়। মেন্টাল হেলথকে কমেডি হিসাবে নেবেন না। আমার দেখা এমন প্রচুর মানুষ আছেন, যাঁরা মনে করেন, সাইকোলজিস্টের কাছে যাব? পাগল নাকি!- এই ভাবনা থেকে না বের হলে, মানুষের মাথায় যে পোকাগুলো আছে সেগুলো মরবে না। একটু সতর্ক হন।’
বাংলা টেলিভিশন জগতের অত্যন্ত জনপ্রিয় মুখ সন্দীপ্তা। এই মুহূর্তে বড়পর্দায় কাজ নিয়েই ব্যস্ত অভিনেত্রী। সম্প্রতি ‘কিলবিল সোসাইটি’ ছবিতে দেখা গিয়েছে তাকে। আগামীতেও তার আরও দুটো ছবি ‘বীরাঙ্গনা’ ও ‘আপিস’ মুক্তি পেতে চলেছে।