টলিউড ইন্ডাস্ট্রির এমন কিছু অভিনেত্রীরা রয়েছেন যাদের বয়স ৪০-এর উপরে হলেও তাদের দেখতে লাগে ঠিক ২০। আর তাদের এই ফিট অ্যান্ড ফাইনের সিক্রেট জানতে চান অনুরাগীরা।
যেমন ‘দিদি নং ১’-এর অভিনেত্রী রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়। তাঁর বয়স ৪৫ পেরোলেও তিনি যেন আজও এভারগ্রীন। মুখে নেই কোনও বয়সের ছাপ। নিজেকে এত সুন্দর কীভাবে রাখেন অভিনেত্রী?
‘দিদি নং ১’ সেটে অনেক মেয়েরাই তাঁকে এমন প্রশ্ন সচরাচর জিজ্ঞাসা করে থাকেন কিন্তু কোনদিনই খোলসা করে জানায় নি তিনি।
এবার ফাঁস হল রচনা বন্দ্যোপাধ্যায়ের চিরযৌবনা সিক্রেট। অভিনেত্রীর এই সিক্রেট গুলো মেনে চললে আপনি হতে পারেন চিরযৌবনা।
প্রথমত, ত্বকে সৌন্দর্য বজায় রাখতে এবং শরীর হাইড্রেট রাখতে দিনে প্রচুর জল পান করেন অভিনেত্রী। পাশাপাশি বাড়িতে শরীরচর্চা করেন।
স্কিলে জেল্লা বজায় রাখতে ফল মাস্ট। হ্যাঁ, প্রতিদিন ফল খান। গরমকালে একটু বেশি ফল খান রচনা। এমনকি লিকুইট ডায়েট তাঁর পছন্দ।
এছাড়াও চিরযৌবনা ধরে রাখতে অভিনেত্রী মতে বেশি করে ফলের জুস খাওয়া উচিত। ত্বকের সৌন্দর্যের জন্য ডাবের জল তাঁর ডায়েটে থাকবেই। তিনি নাকি খুব লস্যিও খান।
তবে তেল জাতীয় খাবার, বা বাইরের খাবার একেবারেই এড়িয়ে চলেন রচনা। এতো গেল সারাদিনের ডায়েট এবার ত্বক আর চুল ভালো রাখতে অভিনেত্রীর সিক্রেট জেনে নেওয়া যাক।
জানা গেছে, ত্বক ভালো রাখতে রচনা নাকি সানস্ক্রিন মাখবেনই। কারণ রোদে ত্বকের ক্ষতি হতে দেওয়া একেবারেই চলবে না। তাই ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী তিনি সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন।
আর চুল ভালো রাখতে রচনা বন্দ্যোপাধ্যায় বিশ্বাস করেন খাঁটি নারকেল তেল। নিশ্চয়ই ভাবচ্ছেন সেলিব্রেটি হয়ে নারকেল তেল? হ্যাঁ, কারণ অভিনেত্রী মনে করেন আজকাল অতিরিক্ত মানুষের চুল উঠে যায় সেক্ষেত্রে চুলের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহার করা উচিত।